Hněv je vhodná reakce na stigma
- něco dychtivě uchopit; udělat vrhnout nebo chytit
- štěkat podrážděné nebo protivné reakce
- podstoupit náhlou a rychlou změnu
Chtěl jsem se ujistit, že to je ve skutečnosti to, co se stalo včera ke konci mého běhu na Námořní akademii.
Můj manžel a já jsme mluvili o tom, že jsem se vzdal role hrát policajta „politické korektnosti“ v online depresivní komunitě, kterou hostuji. Někdo mi naštvaně napsal, že k popisu určité diagnózy byl použit nesprávný výraz. Místo toho, abych byl svým lidem příjemným já, řekl jsem, že mě opravdu mrzí, že se urazila, ale nemohl jsem cenzurovat vše na webu.
"Ale ty jsi měla stejnou obrannou reakci, když tvoje sestra někomu minulý víkend zavolala 'cray-cray',“ řekl můj manžel.
Nejsem si jistý, proč jsem tentokrát praskl, a ne, když to moje sestra řekla o několik dní dříve. Zjistil jsem, že můj mozek je jako ty čtvrtinové automaty v pasáži. Myslíte si, že k překlopení více než 20 čtvrtletí potřebujete ještě jednu. Ale čtvrtiny visí - lákají vás, dokud nevložíte další. Nakonec o pět babek později uslyšíte ten božský zvuk padajících mincí.
"Máte představu o tom, kolikrát jsem vydržel necitlivé rozhovory o depresi a bipolární reakci?" Zeptal jsem se ho na odpověď. "Řeknu, že průměr je asi třikrát denně, že mě někdo uráží, a já musím držet hubu."
Nenechávám mu žádný prostor pro komentování.
Štěkám.
"Vezměme si tento týden," řekl jsem. "Pamatuješ, když Ellen skončila na večeři a ona řekla, že její přítel jí řekl, že je na Lexapru, ale on to neřekl duši, protože se za to stydí." Byla to tato kostra v jeho skříni.
"Bože můj," řekl jsem, "proč by to měl komukoli říkat?" Všichni víme, že užívání přípravku Lexapro nebo jakékoli takové šťastné pilulky je pro slabé, bezpáteřní a zbabělé lidi. K čertu, za to, že udělal snadnou cestu ven a vyskočil z toho antidepresiva, by měl právem ztratit respekt všech!
"Pamatuješ si několik dní před tím, když Terry řekl, že bych měl jít k té chiropraktikce-léčitelce, ale že bych musel odejít ze všech psychických léků, protože uzdravení nelze provést, když je člověk léčen?" Víš, jak jsem se díky tomu cítil?
"Věděli jste na přednášce, na kterou jsem šel minulý týden O TÉMATU BOJU SE STIGMOU, byl jsem jedním ze TŘI lidí, kteří se postavili v davu 300, když mluvčí požádal ty z nás v publiku, kteří bojují s poruchou nálady, aby povstali . Všichni ostatní se příliš styděli přiznat, že jsou v depresi nebo úzkosti. Nezapomeňte, že mluvíme o místnosti odborníků na duševní zdraví, těch, kteří údajně říkají svým pacientům, že mají legitimní nemoc!
"Když jsme včera v noci sledovali„ Wayneův svět ", chytili jste všechny časy, kdy Michael Myers řekl:„ Je mentální! "Muselo to být nejméně 30krát.
"Zapomněl jsem, když jsem ti řekl, že jsem vyměnil hygieniky u zubaře." Ten se mě stále ptal, jestli jsem ‚stále na všech těch věcech pro své emoce '?“
S každým příkladem jsem se rozzlobil a teprve jsem začínal…
"Máte představu, jak těžké je pro mě tolik času prostě existovat?"
"Víte, jaké to je, když musíte bojovat s myšlenkami na smrt 24/7, jak se sakra snažíte vytvořit nové nervové průchody ve vašem mozku, jak říkají buddhisté a neurologové, ale musíte neustále obcházet všechny brainstormingy, které vaše mysl dělá automaticky o způsobech, jak můžete dostat rakovinu, nebo kolik dní si myslíte, že vám zbývá, než vám přirozená smrt konečně dá odpočinek? “
Začal jsem se třást a křičel tak hlasitě, jak jsem mohl: „Je to SOOOOOOOOOO TVRDÉ !!!!!!!!!!!!!!!!“
Zhluboka jsem se nadechl a pak opakoval. "JE TO SOOOOOOOOOOOOOOOOO TVRDÉ!"
A potřetí pro všechny midshipmany, kteří běhali mezi námi: „JE TO SOOOOOOOOOOOOOO HARD !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!“
Pak jsem vzlykal.
Myslel jsem na matku kamarádky mé dcery, která ve svém volném čase přemýšlí o nových vzorcích pro svůj zápisník, a naříkal jsem: „CHCI JI MOZEK!“
Pro informaci, příliš často se nezachytávám. Pro osobu s těžkou poruchou nálady, která se v pátek večer nemůže ochladit sklenkou Merlotu (protože je závislá na všem, čeho se dotkne), si myslím, že moje kvóta je docela působivá. Dokážu to udržet uvnitř. Moc dobrá.
Na střední škole mi učitel jednou řekl, že deprese je hněv obrácený dovnitř. Vím, že je to samozřejmě mnohem složitější. Máme několik problémů ve schématech zapojení našich mozků, ztrátu objemu v hipokampu a možná i nějaký zánět mozku - mimo jiné i další možnosti příčin. Hněv se však do toho rozhodně proměnil.
Deprese je jediné onemocnění, při kterém je jedním z příznaků nenávist k sobě a pochybování o sobě. Myslím tím, že jsem trpěl řadou dalších stavů - a ošetřoval jsem přátele a příbuzné bojující s rakovinou prsu, srdečními chorobami a artritidou - a žádná z nemocí kromě deprese nezpůsobí, že by se na ni myšlenky člověka obrátily jako na hořkého starého přítele, který chce se pomstít ... ponížit ji a pokořit ji tak často, že jí nezbývá než vyslýchat sama sebe a cítit se úplně a naprosto pateticky.
Přidejte k tomuto velmi bolestivému příznaku stigma, které dnes existuje - dokonce, jak jsem již uvedl dříve, v davech odborníků na duševní zdraví! Vhoďte mozek, který je napaden zevnitř - kyselý přítel vás strhává při každé příležitosti - do rozhovoru, kde se jakákoli zmínka o poruše nálady stane v kontextu rozpaků nebo opovržení.
"Vezme Lexapro!?! Raději by neměl kandidovat na politiku! “
"Je to bipolární ... víš," cray-cray. ""
"Omlouváme se, žádné uzdravení není možné, pokud jste na psychoterapii."
"Je mentální!"
"Jsi stále na všech svých, víte, látkách pro své emoce?"
Všechny tyto komentáře jsou zpracovány někde ve mně. Jsou to čtvrtiny, které se skládají na sebe. Jakkoli se je snažím nechat jít, hromadí se a čekají na náhodnou minci, která se přelije masou.
A prasknu.
Ale to není všechno špatné.
Protože hněv musí vystoupit.
A mám pravdu, že se naštvám.
Pokračujte v diskusi na ProjectBeyondBlue.com, nové komunitě deprese.
Původně zveřejněno na Sanity Break na Everyday Health.
