Sebeovládání nemusí být koneckonců omezeno

Rozvíjející se výzkum zpochybňuje představu, že používání sebeovládání u jednoho úkolu snižuje schopnost vykonávat sebeovládání u následného úkolu.

Nové poznatky, které zahrnovaly 24 laboratoří a 2100 účastníků, jsou překvapivé, protože za posledních 20 let poskytly četné studie důkazy podporující myšlenku, že naše schopnost sebeovládání je omezená. Nedávné analýzy však zpochybnily sílu tohoto takzvaného efektu vyčerpání ega.

Zjištění jsou zveřejněna jako součást zprávy o registrované replikaci (RRR) v roce Pohledy na psychologickou vědu, časopis Asociace pro psychologické vědy.

Získání jasnějšího pochopení efektu vyčerpání ega je důležité vzhledem k tomu, že naše schopnost potlačovat impulsy je zásadní pro každodenní fungování a byla zahrnuta do dlouhodobých výsledků týkajících se zdraví, dobrých výsledků a dobrých životních podmínek.

Abychom prozkoumali sílu efektu vyčerpání ega, Dr. Martin S. Hagger a Nikos L. D. Chatzisarantis z Curtin University v Austrálii navrhli Registrovanou replikační zprávu (RRR), ve které vědci z více laboratoří používají stejné metody a postup k provádění nezávislých replikací experimentu.

Vědci replikovali studii z článku z roku 2014. Počítačové úkoly byly prováděny postupně, aby se otestoval účinek vyčerpání ega, což znamenalo, že postup mohl být standardizován a implementován ve více laboratořích.

Hagger a Chatzisarantis vyvinuli protokol pro RRR v úzké konzultaci s autory studie z roku 2014 s využitím úkolů a postupů z původní studie.

Celkem 24 laboratoří - ze zemí včetně Austrálie, Belgie, Kanady, Indonésie, Švédska a Spojených států - dokončilo nezávislé replikace s celkovým počtem 2141 účastníků. Plán implementace každé laboratoře byl prověřen, aby byla zajištěna konzistence s protokolem.

Stejně jako v původní studii účastníci RRR dokončili počítačový úkol, který zahrnoval stisknutí tlačítka, když se ve slovech zobrazených na obrazovce objevilo písmeno „e“. Ti, kteří byli náhodně přiřazeni k podmínce vyčerpání, byli požádáni, aby se zdrželi stisknutí tlačítka, pokud bylo „e“ blízko samohlásky.

Předpokládalo se, že tento úkol vyčerpává sebeovládání, protože vyžadoval, aby účastníci potlačili tendenci reagovat. Účastníci kontrolního stavu nemuseli odepírat odpovědi.

Účastníci poté dokončili úkol s číslicemi: Na obrazovce se objevila sada tří číslic a účastníci museli stisknout numerickou klávesu, která odpovídala číslici, která se lišila od ostatních dvou. U některých pokusů byla hodnota a poloha cílové číslice shodná (tj. 121); v jiných studiích byla hodnota a pozice nekonzistentní (tj. 112).

Původní studie z roku 2014 ukázala účinek vyčerpání ega. To znamená, že účastníci ve skupině vyčerpání na úkolu „e“ dosáhli horších výsledků než ti v kontrolní skupině na úkolu následující číslice. Ale kombinované výsledky nezávislých replikací nedokázaly tento efekt reprodukovat.

"Naznačují současné výsledky, že efekt vyčerpání ega nakonec neexistuje?" Současné důkazy jistě vzbuzují značné pochybnosti vzhledem k úzké shodě protokolu se standardním paradigmatem sekvenčních úkolů, které se obvykle používá v literatuře, a přísně kontrolovaným úkolům a protokolu napříč několika laboratořemi, “píší Hagger a Chatzisarantis ve své zprávě.

Autoři původní studie uznávají, že RRR nereplikuje svá dřívější zjištění, ale vyzývají k opatrnosti při interpretaci výsledků příliš široce. Poznamenávají, že úkoly používané k měření vyčerpání ega se mezi studiemi značně liší a mohou záviset na poněkud odlišných základních mechanismech.

„Opatrnost je tedy nutná při čerpání implikací z výsledků tohoto RRR pro fenomén vyčerpání ega,“ píše v komentáři doprovázejícím RRR.

V samostatném komentáři se psychologičtí vědci Roy F. Baumeister (University of Florida) a Kathleen D. Vohs (University of Minnesota), kteří provedli několik studií zkoumajících sebeovládání jako omezený zdroj, ptají, zda postup použitý v původní studii a následné RRR účinně cílí na psychologické procesy, o nichž se předpokládá, že se podílejí na vyčerpání ega.

Hagger a Chatzisarantis souhlasí s tím, že je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné vyvodit širší závěry o efektu vyčerpání ega. "Aktuální replikace poskytuje důležitý zdroj dat s ohledem na účinek, protože je založena na předem zaregistrovaném designu s daty z více laboratoří, ale uznáváme, že je to jen jeden zdroj."

"Načrtli jsme možné cesty, jak může výzkumná komunita posunout pole vpřed při poskytování dalších údajů pro efekt vyčerpání a zkoumání možnosti konvergovat důkazy z více replikačních snah v různých doménách vyčerpání."

Zdroj: Sdružení pro psychologickou vědu