Nový program pomáhá ženám v menopauze prospívat
Odborníci tvrdí, že krátký program s pěti návštěvami hrazenými pojištěním pomáhá ženě překonat rozpětí středního věku, snižuje její rizika onemocnění a snižuje epizody návalů.
Program je podrobně popsán v článku, který byl právě publikován online v Menopauza, časopis The North American Menopause Society.
Každý ví, že provádění změn v životním stylu je obtížný úkol. Programy, které úspěšně pomohly ženám zhubnout a snížit jejich další rizika srdečních onemocnění, byly dlouhé a intenzivní - a fungují, dokud program pokračuje.
Většina poskytovatelů primární péče, ať už je to ob / gyn nebo lékař rodinného lékařství, nemá čas věnovat vypracování plánu na podporu zdravotního chování. A i kdyby tomu tak bylo, mnoho plánů poskytovateli za konzultace nezaplatí.
Nový pilotní program s názvem WAIPointes (WAI znamená „kdo jsem já“) dosáhl celkem pěti návštěv, které byly všechny hrazeny pojištěním.
Vědci zjistili, že intervence udržovala účastníky v dosahování jejich cílů v oblasti zdraví tím, že jim ukázala, že mohou kromě dlouhodobých rizik nemoci snížit příznaky menopauzy také změnami zdravého životního stylu.
83 žen, které absolvovaly šestiměsíční program, se pohybovalo od 35 do 55 let a většina byla v perimenopauze nebo menopauze.
Při orientaci se ženy dozvěděly o menopauze a zdravotních rizicích, která s ní souvisejí, a bylo jim řečeno, že mají příležitost nechat si posoudit svá osobní zdravotní rizika, pokud se zapojí do programu.
Při první návštěvě odpověděli na dotazníky, dostali hodnocení tělesné hmotnosti a tuku a stav menopauzy a šli domů s krokoměrem a zdravotním deníkem, vzdělávacími materiály a pracovními listy pro stanovení cílů, aby mohli rozvíjet své osobní zdravotní cíle.
Od druhé do páté návštěvy měla každá žena zdravotní vyšetření, včetně měření pasu, krevního tlaku, symptomů menopauzy, mamografů a v případě potřeby testů hustoty kostí a krevních testů na přítomnost zánětu, vysokého cholesterolu a cukrovky.
Jakmile žena měla stanovené své cíle, diskutovala s poskytovateli zdravotní péče o tom, jak těchto cílů dosáhnout, jaké překážky jim stojí v cestě a jak je překonat.
Pokud překážkové příznaky menopauzy byly překážkou, poskytovatelé nabídli ženám možnosti léčby, jako jsou úpravy životního stylu nebo léky, aby je překonaly.
„Posílení postavení prostřednictvím vzdělávání je základním kamenem naší intervence,“ napsali autoři.
Následné průzkumy účastníků a průběžné hodnocení zdraví ukazují, že přístup je efektivní.
Vědci zjistili, že na konci programu ženy lépe porozuměly svým zdravotním rizikům a již dosáhly významného pokroku při plnění svých zdravotních cílů.
Účastníci snížili své pasy v průměru o palec a půl a snížili diastolický krevní tlak o dva body.
Jejich návaly horka a další příznaky menopauzy, jako je energie, libido, nálada a vaginální suchost, se navíc významně zlepšily.
A každá žena měla „životní akční plán“ s osobními doporučeními, aby mohla pokračovat v plnění svých zdravotních cílů.
Zdroj: North American Menopause Society
