Když rodiče pociťují menší stres, větší samostatnost v práci, může být zdraví dětí prospěšné

Nový výzkum naznačuje, že je méně pravděpodobné, že bude zdraví dětí negativně ovlivněno, když rodiče pocítí pocit kontroly nad svým pracovním životem. Vyšetřovatelé zjistili, že jednoduchá opatření k posílení autonomie na pracovišti mohou rodičům pomoci dobít energii, získat pocit kontroly a zlepšit rodičovství.

Toto zjištění přispívá k předchozím zjištěním, která ukazují, že nemocné děti mohou ovlivnit hospodářský výsledek společnosti, pokud jsou rodiče rozptýleni nebo si musí vzít volno kvůli péči o své děti.

Vyšetřovatelé věří, že pracovníci se mohou naučit techniky, jako je všímavost, která jim pomůže při přechodu z pracoviště do domácího prostředí. Vedoucí představitelé podniků a průmyslu mohou být navíc motivováni ke zlepšení autonomie pracoviště, pokud pochopí, že posílení pocitu kontroly pracovníka může přímo zlepšit ziskovost.

Papír se objeví v Journal of Occupational Health Psychology.

"Pokud se můžete rozhodnout, jak budete dělat svou práci, místo toho, aby vám to bylo uloženo, je to pro děti lepší," řekl spoluautor Dr.Christiane Spitzmueller, profesorka průmyslové organizační psychologie na univerzitě v Houstonu.

Dobrou zprávou je, že organizace mohou udělat, aby zaměstnancům poskytly tento pocit kontroly.

Vědci shromáždili údaje od rodičů i dětí v Lagosu v Nigérii a zaměřili se na jednu skupinu rodin s nízkými příjmy a druhou skupinu zámožnějších rodin. Dospívající děti z obou skupin byly dotazovány na svých školách a byly požádány o posouzení jejich vlastního zdraví.

Spitzmueller uvedl, že vědci očekávají, že jejich nálezy budou použitelné ve Spojených státech, protože zámožnější rodiny měly úrovně vzdělání, příjmy a očekávání rodinného života podobné těm v západních zemích.

Zatímco skupina s nízkými příjmy zahrnovala lidi žijící v katastrofální chudobě, poznamenala, že jejich reakce se výrazně nelišily od odpovědí skupiny bohatší.

"Ekonomické zdroje nebyly takovým nárazníkem, jak bychom si mysleli," řekla.

Místo toho pocity autonomie na pracovišti odpovídaly za rozdíl mezi rodinami, kde se konflikty mezi rodiči a rodinou hrály ve zdravotních problémech dětí a těch, jejichž dětem se dařilo lépe.

Vědci zkoumali takzvané „samoregulační zdroje“ neboli množství sebeovládání, které rodiče přinášejí rodičovství, včetně schopnosti jednat reflexivněji.

"Pokud má rodič příliš mnoho stresujících faktorů, snižuje to vaši sebekontrolu," řekl Spitzmueller.

Rodičovská sebeovládání souviselo s lepšími zdravotními výsledky dětí. Jinými slovy, to, jak jsme rodiče, když prožíváme vysokou hladinu stresu, se pravděpodobně zásadně liší od toho, jak jsme rodiče, když se vyrovnáváme dobře.

„Na nižších úrovních autonomie práce,“ napsali vědci, „se zaměstnanci pravděpodobně budou muset více spoléhat na samoregulační zdroje, aby kompenzovali dopad omezené kontroly nad prací na svůj osobní život.

"Na vyšších úrovních pracovní autonomie bude svoboda a více příležitostí k rozhodování pravděpodobně motivovat člověka k zapojení, ale samoregulační zdroje by byly méně potřebné."

Dopad byl nejvýraznější, když jsou vysoké pracovní požadavky a nízká autonomie pracovních míst, a Spitzmueller uvedl, že umožňuje potenciální zásahy a politiky k řešení problému.

Některé jsou relativně jednoduché, včetně učení rodičů, aby si nabrali několik minut na nabití, než se ponořili z pracoviště do rodičovství. Cvičení všímavosti, řekl Spitzmueller, může rodičům umožnit „doplnit své zdroje“.

Zdroj: University of Houston