Nevím, jak shrnout tento problém, promiň!

Moje matka a otec se nedávno rozvedli. Mám jednu sestru, které je 19 a žije 2 hodiny daleko na vysoké škole a v lednu nám spolu řekli, když jsme byli u ní na návštěvě, že se rozvádějí. Jsem v pohodě, že moje sestra nemluvila s naší rodinou měsíc nebo dva a tento pochod jsem si myslel, že moje máma něco chystá, a řekl jsem tátovi své podezření a on se je pokusil propustit, ale nemohl jsem to nechat jdi, tak jsem se trochu prohrabal. Měl jsem podezření, že podváděla mého otce a byla stále s tím chlapem. Jednu noc jsem jel kolem domu mé matky a kolem půlnoci jsem tam uviděl náhodné auto a další ráno tam bylo ještě v 5 hodin ráno. Všiml jsem si to asi 6krát. Schoval jsem diktafon v domě své matky a přehrál ho a slyšel jsem věci, které by žádné dítě nemělo slyšet. Jmenuje se Rick a také se rozvádí a on a moje matka jsou ve vztahu. To a několik nepopiratelných věcí jsem se naučil z nahrávky. Řekl jsem to svému otci a on řekl, že to zjistil dříve v roce od PI, kterého najal, a když podepsali rozvodový dokument, moje matka mu řekla všechno. Řekl mi, co věděl, a moje máma toho chlapa vídala 10 let a ona neplánuje, že to řekne mé sestře nebo mně, ani nikdo z rodiny mé matky neví ... nikdy to neuvidí. Takže v zásadě moje máma neví, že to vím, a můj otec se mnou jen maminku trápí a nikomu neukazuji, jak moc mě to bolí. Nemůžu to říct své sestře, protože by doslova opustila moji rodinu a není na mém místě, abych jí to řekl, ale tajně bych si přál, aby to také prošla, aby někdo mohl cítit bolest, kterou cítím, a tak jsem mohl mít s kým mluvit , Vím, že je to hrozné. Můj otec nevidí, že to bolí, protože tu pro něj musím být. Tento rozvod ho zlomil a on se díky tomu stal mým bff a já nemohu být slabý Musím být silný pro něj. Nemůžu vystát svou matku, když vím pravdu. Lže o VŠEM a je tak snadné vidět pravdu. Myslím, že moje sestra má „myšlení nevědomosti je blaženost“, ale dostávám se do nálad, kde se kvůli tomu otočím a pláču a mám záchvaty paniky. Prosím pomozte. Stále cítím mnohem víc, ale povoleno je jen tolik slov. Mám všechny tyto naplněné pocity a musím být silný kolem každého a jsem unavený nebo silný. Jsem prostě tak unavený ... život je tak unavující, že i při nejmenší věci pláču a to ovlivňuje všechny mé vztahy a jsem neustále smutný a šílený, ale snažím se to nikdy neukazovat. (Z USA)

Odpověděl Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP dne 8. května 2018

A.

Je to obtížná a smutná situace a chápu, proč by se cítila tak špatně. Vzpomínáte si, v co jste doufali, když jste hledali informace o své matce a zasazovali magnetofon? Mohlo by být důležité porozumět vaší motivaci chtít vědět a jak to může všechno ovlivňovat.

Mluvil bych s tvým otcem o návštěvě terapeuta, který by s tebou mluvil individuálně a s tvým otcem. Budete potřebovat třetí stranu, která bude třídit, co se stalo, co se děje nyní - a dělat plány do budoucna.

Udělejte z toho prioritní diskusi se svým otcem. Během toho vás nemůže nadále používat jako svou emoční podporu a vy nemáte podporu u terapeuta. Požádejte o to co nejdříve.

Přeji ti trpělivost a mír,
Dr. Dan
Důkaz pozitivní blog @