Moje sebasabotáž je problematická

Od teenagera v Kataru: Bojoval jsem se sebasabotací. Nemohu převzít kontrolu nad tím, což vyústilo v moji sebasabotaci mnoha aspektů mého života, včetně jednoho důležitého přátelství.

Před pár lety jsme si byli velmi blízcí a pak jsme se oddělili a já věřím, že to bylo kvůli mně. Nemohl jsem se otevřít a nechat svou stráž dolů, a když jsem na to myslel, byl jsem toxický. Několikrát jsem zranil svého přítele a od té doby mi to uvízlo v hlavě a nemohu si to odpustit.

Moje nízké sebeúcty a moje neschopnost být sám sebou (také jsem k ní měl city, což mě kolem ní znervózňovalo víc než chladnou a pohodlnou) ji nakonec ode mne odstrčilo. V roce 2015 jsem jí napsal dopis s vysvětlením, jak toho všeho lituji, a myslím, že jsme byli na dobrém místě, ale nebyl jsem si tím jistý. Můj problém je, že jsem se zasekl svými myšlenkami. Trvalo mi příliš dlouho, než jsem si uvědomil, že jsem to všechno zničil. Později v roce 2015 jsem přátelství ukončil a myslel jsem si, že k tomu mám dobrý důvod. Můj důvod byl, že bych nemohl být její přítel, kdybych nebyl věrný sobě a sobě.

Letos jsem s ní znovu mluvil v domnění, že bych mohl něco napravit, ale moc to nezměnilo. Je mi lhostejná a já vím, že si to zasloužím. Vím také, že život se mění a někdy se rozpadá, je nevyhnutelné. Cítím se jako sobecký člověk, protože jsem právě tady uvízl ve svých sebasabotážních návycích a chtěl jsem věci vyjasnit.

Víte, když je vaše vnímání někoho pošpiněno a zničeno všemi činy této osoby? To jsem jí udělal. Kdybych mohl napravit věci mezi námi a kdybych věděl, že jsem umýt všechny nebo alespoň většinu skvrn, byl bych schopen být sám sebou a otevřít se.

Jak jí začnu říkat, že moje sebasabota nás dovedla až do tohoto bodu? Jak mohu být surový, čestný a k věci, aniž bych zněl sobecky a lákavě? Jak mohu napravit věci a zajistit, aby se ze mě obecně cítila lépe (i když vím, že je ke mně lhostejná)?

Co když bude lepší, když to vůbec nevysvětlím, protože se nakonec ponižuji?

Děkuju

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 8. května 2018

A.

Nemyslím si, že váš problém je sabotáž. Myslím, že problém je v tom, že nejste ochotni nechat věci jít s tímto bývalým přítelem. Dala vám vědět, že nemá zájem s ní navázat vztah. V tomto okamžiku nezáleží na tom, proč. Oba jste v pubertě. Součástí práce adolescenta je zjistit, s kým se nejsnadněji spojíme a s kým ne. Pokusili jste se opravit věci a nefungovalo to. Nemá zájem to zkusit znovu. Nech to být.

Pokud jste mě viděli na terapii, chtěl bych s vámi prozkoumat, jak byste trávili čas a energii, kdybyste to nechali jít. Na co byste místo toho mysleli? To by nám mohlo říci, proč jste tak zaneprázdněni přemýšlením o tomto jednom vztahu. Může existovat důležitější, ale obtížnější problém, který odsouváte stranou posedlostí tím, co jste v tomto jednom přátelství udělali a neudělali. Prosím, přemýšlejte o tom. Pokud se vám nedaří jít dál, zvažte pomoc poradce.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie