Cukr může snížit agresi

Už jste někdy chtěli někoho uklidnit? Vědci tvrdí, že lžíce cukru může stačit - alespoň na krátkou dobu, a pokud přítel není diabetik.

Vyšetřovatelé zjistili, že lidé, kteří vypili sklenici limonády oslazené cukrem, jednali o několik minut méně agresivně vůči cizinci než lidé, kteří limonádu konzumovali s náhražkou cukru.

Vědci se domnívají, že to všechno souvisí s glukózou, jednoduchým cukrem, který dodává energii.

"Vyhýbání se agresivním impulzům vyžaduje sebekontrolu a sebekontrola vyžaduje spoustu energie." Glukóza poskytuje tuto energii v mozku, “uvedl Brad Bushman, Ph.D., profesor na Ohio State University a spoluautor studie.

"Pití slazené limonády pomohlo poskytnout krátkodobou energii potřebnou k tomu, aby se zabránilo bičování na ostatní."

Zjištění není jen lékařskou zvědavostí, řekl Bushman.

Ve dvou publikovaných dokumentech on a jeho kolegové provedli několik studií, které ukazují, že lidé, kteří mají potíže s metabolizací nebo používáním glukózy v těle, vykazují více důkazů agresivity a menší ochoty odpouštět ostatním.

Problém je v tom, že počet lidí, kteří mají potíže s metabolizací glukózy - zejména ti s cukrovkou - rychle roste, mírně řečeno. Od roku 1980 do roku 2008 se počet Američanů s diabetem více než ztrojnásobil (z 5,6 milionu na 18,1 milionu).

"Cukrovka nemusí škodit jen vám - je to pro společnost špatné," řekl Bushman.

"Zdravý metabolismus glukózy může přispět k mírumilovnější společnosti tím, že lidem poskytne vyšší úroveň energie pro sebeovládání."

Bushman provedl studii limonády s C. Nathanem DeWallem a Timothy Deckmanem z University of Kentucky a Matthewem Gailllotem ze SUNY-Albany. Objeví se online v deníku Agresivní chování a budou publikovány v budoucím tištěném vydání.

Ve studii 62 studentů univerzity postilo tři hodiny, aby snížili nestabilitu glukózy. Bylo jim řečeno, že se zúčastní studie chuťových testů a poté si nechají vyhodnotit své reakční časy pomocí počítačového testu proti oponentovi.

Polovina účastníků dostala limonádu slazenou cukrem, zatímco ostatní dostali limonádu s náhražkou cukru.

Po osmi minutách čekání, než se glukóza vstřebá do jejich krevního oběhu, se účastníci zúčastnili reakčního testu.

Reakční test byl použit a ověřen v jiných studiích jako způsob měření agresivity. Účastníkům bylo řečeno, že spolu s neviditelným partnerem zmáčknou tlačítko co nejrychleji ve 25 pokusech, a kdo bude pomalejší, dostane přes sluchátka výbuch bílého šumu.

Na začátku každého pokusu účastníci nastavili úroveň hluku, který by jejich partner dostal, kdyby byli pomalejší. Hluk byl hodnocen na stupnici od 1 do 10 - od 60 decibelů do 105 decibelů (přibližně stejný objem jako kouřový alarm).

Každý účastník náhodně vyhrál 12 z 25 pokusů.

Agresivita byla měřena podle intenzity hluku, kterou si účastníci vybrali při prvním pokusu - než byli vyprovokováni svým partnerem.

Výsledky ukázaly, že účastníci, kteří pili limonádu oslazenou cukrem, se chovali méně agresivně než ti, kteří pili limonádu s náhražkou cukru.

Ti, kteří pili nápoj oslazený cukrem, si vybrali hladinu hluku v průměru 4,8 z 10, zatímco ti s náhražkou cukru v průměru 6,06.

"Pokud je nám známo, jedná se o první studii, která zjistila, že zvýšení hladiny glukózy může snížit skutečné agresivní chování," řekl Bushman.

"Jistě, konzumace cukru by neměla být považována za všelék na potlačení agrese." Výsledky však naznačují, že lidé, kteří údajně „prasknou“ agresí, možná budou potřebovat nějaký způsob, jak zvýšit svou mentální energii, aby mohli potlačit své agresivní impulsy. “

Ve dvou dalších studiích ve stejném článku vědci ukázali, jak se problémy metabolizace glukózy mohou promítnout do problémů na celospolečenské úrovni. Na základě údajů z roku 2001 vědci zjistili, že míra cukrovky v každém z 50 států byla spojena s mírou násilné kriminality.

Státy s vyšší mírou cukrovky také měly tendenci mít vyšší míru vražd, napadení, znásilnění a loupeží, a to i po kontrole míry chudoby v každém státě.

"To naznačuje, že cukrovka nepředpovídala násilnou trestnou činnost jen proto, že chudoba přispívá jak k cukrovce, tak k násilné trestné činnosti," uvedl. "Existuje skutečná korelace mezi cukrovkou a násilím."

V samostatné analýze vědci zkoumali, zda je další zdravotní problém související s metabolizmem glukózy celosvětově spojen s násilím.

Zkoumali prevalenci deficitu enzymu zvaného glukóza-6-fosfát dehydrogenáza v populacích 122 zemí po celém světě. Tento enzym souvisí s metabolizmem glukózy. Jedná se o nejčastější nedostatek enzymů na světě, který postihuje více než 400 milionů lidí.

Země s vyšší úrovní poruch také zažily násilnější zabíjení, a to i mimo válku.

"Dohromady tyto studie nabízejí různé typy důkazů spojujících nízkou hladinu glukózy a další problémy metabolizující glukózu s agresí a násilím," řekl Bushman.

Zjištění byla dále potvrzena v další sérii studií, která byla nedávno zveřejněna v časopise Osobnostní a individuální rozdíly.

V tomto příspěvku nechali Bushman a DeWall společně s výzkumným pracovníkem University of Kentucky Richardem Pondem, aby účastníci vyplnili běžně používaný a dobře přijímaný kontrolní seznam, který měří počet a závažnost příznaků cukrovky typu 2, jako je necitlivost nohou, dušnost v noci a celkový pocit únavy. Ve třech samostatných studiích tito účastníci dokončili různá měřítka své ochoty odpouštět ostatním.

U všech tří opatření bylo méně pravděpodobné, že lidé s vyšší úrovní diabetických symptomů odpustí ostatním jejich přestupky.

Ve čtvrté studii se účastníci zúčastnili vězeňské dilema, která se často používá k pochopení toho, jak lidé řeší konflikty. V této verzi si účastníci museli vybrat, zda budou spolupracovat nebo soutěžit s neviditelným partnerem v počítačové hře.

"Obzvláště nás zajímalo, jak účastníci reagovali, když se jejich partner choval nespolupracujícím a protichůdným způsobem, když hra začala," řekl Bushman. "Odpustili by partnerovi nebo by odmítli spolupracovat?"

Výsledky ukázaly, že u těch, kteří dosáhli vyššího skóre u diabetických příznaků, bylo méně pravděpodobné, že odpustí původně nespolupracujícímu partnerovi, ve srovnání s těmi, kteří dosáhli nižšího skóre u diabetických příznaků.

"Tyto studie jsou dalším důkazem toho, že diabetické příznaky mohou způsobit potíže v tom, jak si lidé navzájem každodenně dávají vztah," řekl Bushman.

"Není to omluva, diabetes neznamená, že lidé musí jednat agresivně, ale může osvětlit, proč k tomuto chování dochází."

"S celosvětovým nárůstem cukrovky je to něco, co by se mělo týkat nás všech."

Zdroj: Ohio State University