Proč se můj otec neomluvil?

Od dospívajícího z USA: Můj otec a já jsme se pohádali a teď se necítím dobře, když s ním mluvím.

Pečení jsem si vzal jako koníček na zvládání stresu. Po dokončení vždy umyju nádobí, otřu pulty a uklidím se. Poté dokonce fotím kuchyni, abych svým rodičům dokázal, že jsem uklízel.

Začátkem tohoto týdne jsem chtěl udělat cookies pro moji rodinu. V polovině vstoupil můj otec do kuchyně a rozhodl se uvařit večeři. Během vaření neustále opakoval, že nikdy neupratuji.

To mě rozrušilo, protože vím, že vždycky uklízím a byl jsem uprostřed pečení, takže to samozřejmě bylo pořád špinavé. Frustrovalo mě, že na mě stále útočil kvůli tomu, že jsem nepořádný, když odcházím z kuchyně bez poskvrny, až skončím.

Došlo to do bodu, kdy jsem byl tak rozrušený, že jsem se vzdal svých cookies a začal uklízet. Položil jsem sušenky na jídelní stůl, abych vychladl, zatímco jsem vyčistil pult. Když můj otec prošel kolem, začal křičet a vyděsit asi několik drobků na jídelním stole. Stále na mě křičel a říkal: „Podívej, vždycky děláš nepořádek. Nyní řekneš, že už nikdy nebudeš vařit.“ Začal jsem plakat a běžel do svého pokoje.

O 10 minut později přišel můj táta do mého pokoje a řekl velmi agresivně: „Přestaň trucovat a pojď dolů a najíst se na večeři.“ Nechtěl jsem být blízko něj a řekl: „Nemám hlad.“ Můj otec pak tak silně udeřil můj rám dveří, že náš domácí alarm zazněl. Poté odešel, ale to mě jen více rozplakalo.

Moje máma souhlasí s tím, že můj otec se mýlil. Vidí ho přicházet do mého pokoje jako způsob, jak se omluvit. Chápu, že můj otec je ten typ člověka, který se omlouvá činy, ale nemyslím si, že způsob, jakým jednal, byl vůbec omluvný.

Nyní jsou to dva dny a já a můj otec jsme se naprosto ignorovali. Nemyslím si, že se plánuje omluvit, a nejsem si jistý, jestli si uvědomil, že to, co udělal, bylo špatné. Cítím se špatně, že neuzná svou chybu.

Požádal jsem přátele o radu a někteří z nich vychovali, že můj otec může mít problémy. Nikdy předtím jsem o tom tak nepřemýšlel, ale pokud je to pravda, mohlo by to vysvětlit jeho chování? Jak mám k této situaci přistupovat?

Odpověděla Dr. Marie Hartwell-Walkerová dne 15. června 2020

A.

To jo. Váš otec má problémy. Většina lidí to dělá v době COVID-19. Nemyslím si, že je duševně nemocný, pokud to navrhují vaši přátelé. Můj odhad je, že je pod značným tlakem na práci, finance a na to, jak pomoci uživit svou rodinu. Navzdory tomu všemu se rozhodl, že je na řadě vařit, jako možná způsob, jak udržet rodinný život v normálním chodu - což znamenalo sdílení kuchyně (vždy složité), když už byl na maximum.

Zkuste o tom přemýšlet tímto způsobem. Kbelík s vodou je plný až po okraj. Když přidáte ještě jednu kapku, voda se rozlije přes stranu. Díky této kapce byl kbelík přeplněný? Ani náhodou. Byla to celková akumulace. Váš nepořádek na pečení cukrovinek (a neexistuje způsob, jak péct, aniž byste si udělali nepořádek), ho dostal přes vrchol. Bylo to oprávněné? Ani náhodou. Bylo to racionální? Ani náhodou. Bylo v pořádku, když na vás vyřadil jeho stres? Také ne. Může se omluvit? Zdá se, že to není jeho styl a vaše matka říká, že vás požádala o večeři, byla olivová ratolest.

Styl vašeho táty nemůžete změnit. Ale můžete mu pomoci zmírnit jeho stres. Omluva není vždy přiznáním nesprávného jednání. Někdy jsou jen způsobem, jak říci „dobře, pojďme kupředu“.

Z tohoto důvodu navrhuji, abyste přestali čekat, až se omluví a udělá to sám; ne za to, že uděláte nepořádek, ale že nebudete citliví na jeho úroveň stresu. Děkuji mu za pozvání na večeři. Zeptejte se ho, jestli existuje něco, co můžete udělat, abyste mu to trochu usnadnili. Slibte, že se budete i nadále snažit vyzvednout po sobě. Podívejte se, jestli opravdu existuje několik dalších způsobů, jak můžete jeho úzkost snížit.

Prosím, přemýšlejte o tom.

Přeji všechno nejlepší.
Dr. Marie