Vánoce s Nanou: Radosti z dávání a dávání zpět
Naší matce jsme z matčiny strany volali „Nana.“ Nana byla po většinu mého života vdovou. V roce 1965 zemřel můj dědeček, když mi byly asi dva roky.
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
20 Sweet Ways to Make Someone's Day
I ta nejmenší soucitná gesta mohou mít významný dopad. Laskavý čin může udělat všechno, od někoho, kdo se usměje, aby změnil svůj den na vštípit
6 taktik expertů pro rozhovory s dětmi ve více situacích
Rodiče hodně mluví se svými dětmi. Během jediného dne mohou při konverzaci se svými dětmi vydávat velké množství pokynů, příkazů a požadavků. Zřídka
OCD a virtuální realita
Terapie prevence expozice a odezvy (ERP) je psychologickou léčbou založenou na důkazech pro obsedantně-kompulzivní poruchu. V podstatě osoba
Proč může být příliš mnoho sebekontroly špatná věc
Sebekontrola znamená naši schopnost omezit jednání na základě okamžitých nutkání, popudů a přání ve prospěch dlouhodobějších cílů. Kdo z toho nechce víc? Většina
Mluvit se svými dětmi o hrozbě jaderné války
Dne 29. listopadu Today Show informovala o nejnovějším spuštění severokorejské balistické střely a poté se můj třináctiletý syn Tommy zeptal: „Chystá se nás Severní Korea bombardovat
Stigma duševního zdraví: Doktor, který vám byl v botách
Váš lékař se může více týkat vašich obav o duševní zdraví, než může říci. Představte si, že sedíte u svého lékaře primární péče a sdílíte své příznaky
Vaše diagnóza vás nedefinuje
Byl jsem diagnostikován, v jednom či druhém bodě, s depresí, úzkostí, PTSD a ADHD. Je to nepříjemná charakteristika mé vlastní, protože mé lékařské
Utíkáme z našich problémů
Útěk se vždy zdál mnohem snazší než čelit problémům, které v životě máme. Věříme, že pokud se dostaneme co nejdále, naše
Vypořádat se s neúspěchem a odmítnutím, když jste perfekcionista
Každý kreativní člověk ví, že vykonávat smysluplnou práci znamená také vylézt na palubu emocionální horské dráhy. V jednu chvíli jste na vrcholu světa a šlapete
Zrada - Do not Go It Alone
Co děláte, když zjistíte, že vás váš partner zradil? Komu to říkáš? O koho se opíráte o podporu, radu a kontrolu reality? Kde jsi
Upgradujte své komunikační dovednosti
Máte na výběr pokaždé, když někomu něco řeknete. Výběrem slov, tónem hlasu a řečí těla vyživujete nebo oslabujete
5 efektivních způsobů řešení tlaku
„Jediný tlak, na který jsem pod tlakem, je tlak, který jsem na sebe vyvinul.“ - Mark Messier Znáte ten pocit hned, když se zvýší tlak. Vaše hruď je napnutá
5 kreativních způsobů připojení jako rodina
Nejúčinnějším způsobem, jak se s někým skutečně spojit, je věnovat mu náš čas a pozornost - upřímnou, fyzickou a emocionální pozornost. Bez našeho
5 způsobů, jak omezit sociální média během prázdnin
Prázdniny rychle utíkají a během mrknutí oka již budou Den díkůvzdání, Vánoce / Chanuka / Kwanzaa a Silvestr již přicházet a odcházet. Podél
ADHD a opuštění: mocná lekce
Opuštění bylo mojí záležitostí, jak dlouho si pamatuji. Chodil bych do školy absolutně panicky a neoblomně jsem objímal svou matku a žádal ji, aby to neudělala
To nejlepší z našich blogů: 24. listopadu 2017
Včerejší krocan díkůvzdání je dnešní oběd. Ale pro mnoho z nás jsme neměli svůj dýňový koláč a také ho jedli. Možná bylo řečeno příliš mnoho slov nebo
Skutečná síla mocenské balady: Jak hudba utváří naši náladu
Stejně jako většina lidí i hudba pohání velkou část mého života. V dobách emočních vzestupů a pádů se obracím k hudbě jako způsobu, jak smysluplně vnímat různé zážitky.
Jak porozumět Gaslighting
Gaslighting je extrémní forma emocionální manipulace, která je zaměřena na ovládání způsobu, jakým někdo vidí sebe a svou realitu.
OCD a sezónní afektivní porucha
Sezónní afektivní porucha je charakterizována pocity smutku a deprese, ke kterým dochází v podzimních / zimních měsících, kdy se dny zkracují.
