5 kroků k vybudování emoční odolnosti
My lidé jsme vysoce schopní a kreativní řešitelé problémů, kteří se mohou ve stresujících dobách stát silnějšími a pružnějšími. Psychologové tomu říkají „emotivní“
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Moje výzva k udržení přátelství
V posledních dvou dnech mi můj terapeut řekl, že můj hněv odradil lidi, a jeden z mých lepších přátel v tomto městě mi řekl, že jsem neslyšel od společného přítele
4 způsoby, jak pěstovat zvědavost pro vytvoření nejlepšího díla
Všechna skvělá práce začínají otázkou, uvádí autor Todd Henry ve své nejnovější knize Die Empty: Unleash Your Best Work Every Day. Ale uprostřed dne
Milujte závislost, spoluzávislost a seznamování na internetu
Pro milovníky lásky a spoluzávislé jsou internetové seznamovací stránky kokainem romantického zkoumání. Ačkoli závislý na lásce vědomě chce pravdu a
Hra sebeobviňování: Překážka změny
Za 20 let svého působení v psychologii jsem viděl, že sebeobviňování je hlavní překážkou změny. Je to paralyzující a škodlivé a nepřítel růstu. Často předtím
Když váš partner s ADHD neposlouchá
Jak zlepšit komunikaci se svým partnerem ADHD
Co je za humbukem podzimu? Pumpkin Spice Latte?
Tolik z nás tíhne k podzimnímu tahu; propadáme jeho magickému kouzlu - a je to pochopitelné. Můžeme se ponořit do krásných jablečných sadů a
Největší lekce, kterou jsem se naučil při správě své ADHD
ADHD má tendenci dělat každý aspekt života mnohem náročnějším. Protože porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) narušuje výkonné funkce
Neochotná cesta: Vyzkoušejte terapii, i když nechcete
Pat nevěřil v terapii. Byl to ten typ člověka, který věřil, že se vytáhne nahoru svými vlastními botami. Kromě toho neměl čas na terapii. Trvá to
Když váš přítel podvádí a chce vaši radu
Váš přítel vám říká, že mají tajemství, o které se musí podělit: Podváděli svého manžela a potřebují vaši radu, co dělat. Navrhujete, aby to řekli svým
Je to ‚Baby Blues 'nebo něco víc?
Druhé ráno mi kamarádka poslala SMS zprávu, že žena, se kterou chodila na střední školu, trpí poporodní depresí a oběsila se. Dítěti bylo pět
Mám zůstat, nebo mám jít? Navigace ve vztahu se závislým na sexu
Páry, které se zotavují ze závislosti na sexu, jsou v jedinečné situaci. Vyžaduje to trpělivost, tvrdou práci a odhodlání k procesu hojení. Zotavení páru jako
6 strategií, jak se stát lepším komunikátorem
Pouhé mluvení nedělá z nikoho dobrého komunikátora - stejně jako slyšení někoho z nás nedělá dobrého posluchače. Být dobrým komunikátorem ve skutečnosti znamená
Jak se transformuje trauma a co můžete udělat, abyste pomohli
Vzpomínám si, jak jsem před několika lety seděl ve svém kurzu „psychologie osobnosti“ jako vysokoškolský druhák a zeptal se profesora
O 50 let později je péče o duševní zdraví v Americe stále těžké přijít
Příští týden si připomínáme 50. výročí prezidenta Johna F. Kennedyho, který podepsal historickou legislativu známou jako zákon o duševním zdraví Společenství (zpět, když název
3 způsoby, jak vám váš emoční mozek může pomoci při komunikaci se svým partnerem
Využijte své biologické rozdíly k prohloubení vašeho spojení
9 malých způsobů, jak zajistit lepší den v práci
Pro mnoho z nás je práce velkou částí naší doby. Když tedy máte špatnou náladu, ten den se může cítit obzvláště dlouhý a pracný. Navíc vaše vystresovaná
Jak se vyrovnat se zklamáním
Zklamání je emoce, které mnoho lidí obtížně rozumí a zvládá. Například když váš oblíbený sportovní tým prohraje šampionát
Teenage Brain: Stále ve výstavbě
Klíčem k uvolnění našeho potenciálu je neustálé úsilí - ne síla nebo inteligence. ~ Winston Churchill Bylo mu 18. Bylo dost staré na to, aby ovládlo svět, nebo
Brandon Marshall pokutován za projev na podporu duševního zdraví
Národní fotbalová liga nedávno pokutovala širokého přijímače Chicago Bears Brandona Marshalla 10 500 $ za jednotné porušení pravidel. Marshallův hřích? Prolomil ligu
