Když nemůžete přestat vidět negativa ve všem - i když jste vděční
Probudíte se a okamžitě přemýšlíte o všem, co je třeba udělat. Vejdete do své kuchyně a uvidíte jen to, co není na místě. Vy věříte, že můžete
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Tornado Brain: Zkrocení vichřice úzkosti
Úzkost má pocit, jako by se objevila na začátku maratonu s nulovou přípravou. Ve svém životě jste netrénovali den a nemáte tušení, co děláte.
To nejlepší z našich blogů: 26. října 2018
Hodně jsem přemýšlel o tom, co to znamená být v pořádku, když jsi chronicky nemocný. Zdraví nemusí znamenat nedostatek nemoci. Možná to nevypadá
Živý webinář zdarma: 8 známek mezigeneračního traumatu
Živý webinář zdarma: 8 známek mezigeneračního traumatu sponzorovaného Psych Central
Podcast: Problém šikany na pracovišti
Šikana je ve společnosti obrovským problémem, který se neomezuje pouze na školu a online; je také bohužel přítomen v pracovním prostředí.
Jak se vyrovnat s Life’s Literal Clutter
V roce 2015 jsem publikoval sbírku svých dříve publikovaných kousků Psych Central v elektronické knize Coping With Life's Clutter. Ať už je to vztah
Nejlepší techniky řízení času pro život naplňujícím a uspokojujícím životem
Řízení času není o tom, vtesnat do dneška více úkolů. Nejde o dosažení Inbox Zero. Nejde o úsporu několika minut předtříděním
5 věcí, které můžete dnes udělat, abyste PTSD změnili na posttraumatický růst
Pokud jste zažili jakýkoli druh traumatu nebo máte člena rodiny, který zažil trauma, může to být vyčerpávající. Nemůžete přestat přehrávat
Je terapie prevence expozice a reakce dobře střeženým tajemstvím?
Týden uvědomění si OCD 2018 přišel a odešel a proběhlo mnoho úspěšných, poučných akcí, které pomohly všem těm, jejichž životy byly ovlivněny obsedantně
Co znamená být citově bezpečný ve vztahu
Potřebujeme emocionální bezpečí ve svých vztazích, aby rostlo spojení a intimita. Tento článek popisuje, co znamená emoční bezpečnost.
To nejlepší z našich blogů: 23. října 2018
Tolik jsem se naučil z poslechu Summitu uzdravení rakoviny Kris Carra. Nebylo to jen pro pacienty s rakovinou a pečovatele, ale pro kohokoli postiženého chronickým onemocněním
5 způsobů, jak může váš vztah ovlivnit chronické onemocnění
Pokud je partnerovi diagnostikováno chronické onemocnění, přinese to změny ve vztahu. Zde je návod, jak je navigovat.
Poslechněte si toto a uslyšíte „2 pravdy a lež“ o životě s depresí
Dvě pravdy a lež jsou zase zpátky! Poslechněte si, jak naši hostitelé hrají stále oblíbenější hru se všemi příběhy, které se musí soustředit na depresi a její příznaky.
6 mýtů o běžné terapii
Tolikrát jsem se přikrčil před přáteli nebo rodinou, když mluví o svých nesprávně pojatých představách o tom, co to je terapie. Bohužel zprávy, které dostáváme
Nejsem žádný psychofarmakolog
Léto roku 2018 proběhlo dobře. Tommy, můj 13letý syn, byl zapsán do několika letních táborů, které si užíval; neměli jsme žádné rozeznatelné bezprostřední rodinné problémy,
Překvapivé nové metody úlevy od bolesti
Pokud jste jedním z více než 100 milionů Američanů trpících chronickou bolestí, víte, jak zoufale můžete hledat úlevu. Pro konstantní nebo
More than Chemicals: The Difference Between Pleasure and Happiness
Zážitek rozkoše se liší od zážitku štěstí. Docela odlišné. S potěšením se dopaminový „bodec“ vyskytuje v reakci na akutní
Tváří v tvář nejistotě bez zabouchnutí tlačítka paniky
Někdy nás nejistá situace vyvolává paniku, ale existují způsoby, jak přijmout nové a matoucí, aniž bychom se museli obávat úzkosti.
Svému mladistvému můžete pomoci vyrovnat se se sociální úzkostí na veřejných místech
Sociální úzkost se konečně stává chápanější poruchou. V minulosti to bylo zacházeno s méně než hvězdnou vážností jak v profesionálním, tak v ne
Psychologie kolem sítě: 20. října 2018
Obrázkové knihy a duševní zdraví dětí, udržujte přátelství, když jste v romantickém vztahu, výhody duševního zdraví při dojíždění v přirozeném prostředí atd.
