5 Časté mylné představy o meditaci
Než jsem začal meditovat každý den od 1. listopadu 2015, několikrát jsem vyzkoušel a zapnul meditaci. Slyšel jsem o mnoha jeho výhodách a měl
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Jak zjistit, kdy technologie zhoršuje úzkost
Díky technologii a našemu „digitálnímu věku“ jsme obklopeni zdroji informací 24/7, což zvyšuje naši úzkost, starosti a obavy.
Silné způsoby, jak být trpělivější se svými dětmi
Je těžké být trpěliví, když vaše dítě obrací barvu rajčat, které jste právě minuli, protože jim nedovolíte, aby z vašeho nákupního košíku házeli produkty.
Zimní Doldrums? 6 způsobů, jak na jaře skočit
„Štěstí je volba. Můžete si vybrat, zda budete šťastní. V životě bude stres, ale je to vaše volba, ať už se vás to dotkne, nebo ne.“ - Valerie
Máte na výběr: zmenšovat se strachem nebo stoupat s odvahou?
Přijde den, kdy budete mít na výběr: můžete zůstat tak, jak jste, chráněni a uklidněni, pupen střežený okvětními lístky, které nikdy nekvetou - nebo se můžete objevit.
Pomáháme dětem naučit se zvládat emoce
Emoce jsou nedílnou součástí života. Jsou svázány s našimi sociálními a smyslovými pocity, což nám umožňuje pochopit naši vnitřní krajinu. Bez nich my
Bojovat se střízlivostí, když jste introvert
Jak jedna bývalá pijanka jedná s introvertním chováním - a reakcemi lidí na něj - odhalila její střízlivost.
7 dalších způsobů, jak zvládat depresi nad rámec léčby a léčby
Když se příznaky chronické deprese Deborah Serani zhorší, barva pomáhá zvednout temnotu. Najde všechny druhy barev procházkou a zaměřením na ptáky
Příprava dítěte se zvláštními potřebami na nezávislý život
Jednou z dobrých věcí na manželství je, že se v průběhu let dozvídáte důležité věci od svého partnera. Jedna z nejlepších věcí, které můj manžel naučil
Je lhaní ve skutečnosti dobré pro děti?
Až vaše dítě příště vehementně popírá, že by jílo nějaké bonbóny (i když jí čokoláda rozmazaná na tváři vypráví jiný příběh), nebo řekla: „To jsem nebyl já!“
Jak se přestat vracet k urážlivému vztahu
Urážlivé vztahy jsou častější, než si myslíte. Ovlivňuje lidi v mladém věku a obvykle postihuje více ženy než muže. Je ještě těžší chodit
Psychologie kolem sítě: 3. března 2018
Návyky, které mají pomoci zaostřit, podrobnosti o premenstruační dysforické poruše a proč si ji pleteme s bipolární poruchou, roli stigmatu v malých městech a další.
7 způsobů, jak pomoci dítěti se strachem
Nikdy nezapomenu na čas, kdy milovaný strýc přinesl mému tříletému synovi dárek - robot o délce 2 stopy s blikajícími červenými očima,
Co pomáhá depresi nad rámec léčby a léčby
Terapie a někdy i léčba jsou základem léčby deprese. Práce s odborníkem na duševní zdraví má zásadní význam pro zotavení
Vzestup nevýhody: Překvapivé dary duševních poruch
Kdyby mi někdo řekl, že moje úzkost se stane jednou z mých největších sil během fáze mého života, kdy mě iracionální strach srazil na kolena, udělal bych
Podcast: Keith O’Neil: Od Super Bowlu po Super Advocate
Po výhře Super Bowlu a odchodu do důchodu byla Keithovi O'Neilovi diagnostikována bipolární porucha. Nyní je otevřeným zastáncem výchovy k duševním chorobám.
Pozůstalí po traumatu na Floridě: Vaše pocity jsou normální reakcí na neobvyklou situaci
Život vás přivedl do komunity lidí, kteří přežili trauma. Nikdo z nás tu není z vlastní vůle, ale rozhodli jsme se navzájem se podporovat. Z mého srdce, tady jsou věci, které jsem
Odborné tipy pro překonání závislosti na jídle
Dr. Ruth Schimel vysvětluje, jak překonala svou závislost na jídle, a nabízí tipy, jak můžete přestat přejídat.
Kontrapunktivní přístup k vašemu podrážděnému mladistvému
Některé věci týkající se výchovy dospívajících jsou neintuitivní. Stejně jako vědět, že když jsou podráždění nebo naštvaní a vy se cítíte odmítnuti, nemusí vám fungovat, když jim to řeknete
Proč tak rozzlobený a podrážděný? Může to být deprese
Když mluvím s ostatními o depresi, nejčastěji zmíní příznaky a symptomy, které mnozí z nás znají: smutek, osamělost, izolace, nízká
