Povědomí o rasismu nestačí
Nedávný zmatek po další vraždě černocha policií jasně ukázal, že systémový rasismus je zakotven v naší historii a naší kultuře. Ano,
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
7 rozhodnutí lidí s vysokou nadějí
Výzkum z knihy Learned Hopefulness: The Power of Positivity to Overcome Depression ukázal, že bylo zjištěno, že lidé s vysokou nadějí dělají různá a promyšlenější rozhodnutí.
Napadání negativních příběhů, které si sami říkáme
Jedním z mých oblíbených filmů, které zápasí s tématem duševního zdraví, je Silver Linings Playbook, příběh o tom, jak si jeden muž po pobytu v
Sexuální zneužívání a poruchy příjmu potravy: Jaké je to spojení?
Jaká je souvislost mezi sexuálním zneužíváním a rozvojem poruchy příjmu potravy? Proč se záchvaty, očištění, hladovění a chronické diety stávají „řešením“
Sedm způsobů, jak podnítit váš přirozený optimismus
Dobrá zpráva: neurologové nám říkají, že lidé jsou pevně nakloněni optimismu. Dává to smysl, když o tom přemýšlíte - naši předkové šli lovit a shromažďovat se a
Podcast: Trauma rasismu - otevřený dialog
Rasismus v Americe: Proč stále existuje? Nalaďte se na podrobnou diskusi o rase, která nezanechá kámen na kameni. Poslouchejte nyní nebo je součástí přepisu.
Naučit se přijímat nejistotu
Nejistota je panující emoce v kritických dobách. Reakce na naše pocity může záviset na našich fyzických, emocionálních a duševních podmínkách.
Síla kreativity ve stresujících dobách a jak ji pěstovat
V těžkých dobách je obzvláště kritická kreativita, která nám pomáhá otáčet se a přizpůsobovat se rychle se měnícím okolnostem. Kreativita nám pomáhá vidět problémy
Myslím, že jsem v klidu, tak proč se cítím úzkostně?
Jedním z nejvíce matoucích pocitů je, když se cítíte současně klidní i úzkostní. Ve vaší mysli to může vypadat jako neustálá bitva. Jednominutový život
COVID-19 a OCD odpovědnosti
Tento nový koronavirus přinesl realitu, kterou většina nikdy nezažila. Pro některé z nás však existoval aspekt normálnosti, který jiní prožívali jako román.
Síla sebehodnocení: Uznání vaší hodnoty
Často slyšíme o vlastní hodnotě, která je nezbytná pro vytvoření zdravého pocitu sebeúcty a pevné sebeidentity. Self-hodnota je základem pro koncepty
Podcast: Je závislost nemoc?
Závislost: Je to duševní nemoc? Jak by se to mělo zacházet? Nalaďte si podcast Není šílený a poslechněte si podrobnou diskusi. Poslouchejte nyní nebo je součástí přepisu.
Sladká psychologie oddávání se během pandemie
Pandemie zahájila éru neúnavných výzev, od každodenních nepříjemností až po nepředstavitelnou bolest a strádání. Ale ne pro zpracované jídlo
Co se policie mohla naučit od psychologů
Pokud máme ukončit systémový, institucionalizovaný rasismus v Americe a rasistické postoje, které zastává příliš mnoho policistů vůči občanům, na které přísahali
6 strategií řešení konfliktů pro boj s páry
Možná by stálo za to vyzkoušet některé strategie řešení konfliktů, než zavoláte, že to skončí.
„Omlouváme se za vaši ztrátu ... Vraťme se do práce“: O povaze smutku
Vždy mi vadilo, že lidé začali diskutovat o tom, co je na večeři po skončení pohřební služby. Nikdy jsem nepochopil, jak rychle se lidé mohou pohybovat
Odporující stereotypní vyprávění o černém otcovství
Minulý měsíc jsem ztratil svého dědečka a bude to první Den otců, kterému nemohu říkat, abych mu řekl, že ho miluji. Bylo mu 94 let a žil
Svobodným otcům na Den otců
Mám podezření, že když většina lidí myslí na svobodné rodiče, myslí na svobodné matky. A ano, svobodné matky mají mnoho výzev a měly by být vážné
Jak zodpovědně zvážit odhodlání k psychiatrickým lékům
Sledováním televize po celý týden můžete být zaplaveni farmakologickými reklamami. Jeden pro nedávno identifikovaný stav, tardivní dyskineze, se může podnítit
Pět meditací pro nejisté časy
Ve chvílích nejistoty je přirozené zažít úzkost. Ale naučit se, jak to zvládnout, může zajistit, že máme mentální jasnost, abychom se mohli efektivně orientovat
