-with-worry-a-mindful-practice-for-all-ages.jpg)
Jak pomoci dětem (a nám samotným!) S obavami: Praxe s vědomím všech věkových skupin
Jako dítě jsem až do dospělosti trávil nespočet hodin starostí o věci, které jsem nemohl změnit, o věci, které jsem neměl pod kontrolou, a často
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
6 způsobů, jak využít všímavost ke zmírnění obtížných emocí
Všímavost se v dnešní době stala docela módním slovem a ve zprávách se pravidelně objevují působivé studie. Například výzkum z univerzity
Podcast: Od bezdomovce přes vězně po olympijského trenéra
Poslechněte si pozoruhodnou cestu Tonyho Hoffmana od hvězdy BMX přes závislého bezdomovce po vězně až po stříbrného olympionika k motivačnímu řečníkovi.
Vraťte se do práce, když jste měli depresi
„Jsem stále příliš depresivní, abych si našel práci,“ říká jeden mladý muž. „Ztratil jsem auto, když jsem byl tak depresivní, jak tedy vůbec mohu vypadat?“ Od mladé ženy: „Nemám
7 úvah při odchodu z manželství, část první
Mám podezření, že pokud čtete tento článek, jste v bodě, kdy přemýšlíte o přechodu z manželství, které už necítí uspokojení. Pro mnoho
Na jevišti na spektru
Asi před třemi lety jsem dostal e-mail propagující dramatickou školu s názvem Center for Applied Drama and Autism, C.A.D.A. Okamžitě mě to zaujalo. Rok
Uvolněte se z negativních, strašlivých myšlenek pomocí 6 jednoduchých kroků
Je snadné uvíznout v sevření negativních myšlenek. Ať už přemýšlíte o dráždivém spolupracovníkovi, bezohledném partnerovi nebo pizze
To nejlepší z našich blogů: 2. dubna 2019
Včera byl blázen. Na počest této milované nebo opovrhované dovolené jsem si myslel, že budu psát o některých způsobech, jak se nakonec cítíme jako blázni.
Proč může být žárlivost dobrá
Závist je jedním ze sedmi smrtelných hříchů. „Nikdy nepodceňujte sílu žárlivosti a sílu závisti zničit,“ řekl Oliver Stone. Udělám jen to
Povědomí nestačí: Potřebujeme měsíc přijetí autismu
Proč mít měsíc na povědomí o autismu? Podívejte se na čísla - v roce 2014 CDC naznačuje, že 1,7% americké populace je v autistickém spektru, což je 1 v
Svobodná matka objetí: Jak se láska matky k jejímu synovi změnila v revoluci
Někdy může duchovní temná noc duše vyzařovat záři, která vyzařuje z jednotlivce, který ji prožívá, a dostane se do světa
6 jasných znamení, že jste ve správném vztahu
Pokud ve svém vztahu uvidíte tyto znaky, je pravděpodobné, že řeknete, že jste skutečně s „tím“.
Podcast: Bydlení na minulých chybách způsobených duševními chorobami
V této epizodě naši hostitelé diskutují o svých minulých neúspěchech v naději, že to umožní našim posluchačům realizovat život v minulosti pouze ve skutečnosti dosáhne jedné věci.
Léky, které mohou způsobit depresi
Není nic frustrujícíhojšího, než když je léčba součástí problému. Protože deprese převládá u pacientů s fyzickými poruchami, jako je rakovina,
Uvažujete o získání manželského poradenství?
Sám jako poradce v manželství vidím, jak může odmítnutí párů, že potřebují pomoc, způsobit, že budou bojovat příliš dlouho, než se obrátí na profesionála. Neurověda vysvětluje, jak se zakořenily vzorce vztahů - v dobrém i v horším
Odvaha jako učitel: 3 kroky
Jedním z nejjednodušších, ale nejúčinnějších způsobů odpovědného života je přistupovat ke každému dni z pohledu neznámého, budoucího bodu smrti. Můžeme udělat
Psychologie kolem sítě: 30. března 2019
Dokonalý ledoborec pro sociální a síťové situace, jak na jaře vyčistit energii, negativní důsledky aplikací pro fitness na duševní zdraví atd.
Co byste si měli říct, když máte emoční bolest
Jste naštvaný ze ztráty milovaného člověka. Měl jsi špatný den. Prohrali jste o pracovní příležitost. Spadl jsi s kamarádem. Cítíte se odpojeni od
Ve věku politiky: 3 velké komunikační tipy k udržení míru
V dnešním kontroverzním politickém prostředí může být diskuse pro navigaci obtížná. Na jedné straně lidé chtějí upozornit na různé problémy a
To nejlepší z našich blogů: 29. března 2019
Začátkem tohoto týdne jsem vás požádal, abyste si zapsali všechny odvážné věci, které jste ve svém životě udělali. Na konci týdne se soustřeďte na svoji sílu. My často
