Rutina je nezbytná pro blahobyt každého člověka, ale je obzvláště důležitá pro jednotlivce s bipolární poruchou. „Výzkum ukazuje, že„ rytmus “našich denních a týdenních aktivit podporuje stabilní náladu,“ uvedla Cynthia Last, Ph.D.
Nedávno jsem slyšel, jak podcaster vybírá slovo, které definuje, čeho chce v novém roce dosáhnout. Jedno slovo je těžké vybrat, ale je také snadné
Zůstat střízlivý je pro závislého dost těžké. Jak si člověk zachovává střízlivost, když zápasí s něčím tak velkým, jako je bezdomovectví?
Pokud jste bojovali s úzkostí, stresem nebo depresí, pak by věta „klid v duši“ mohla znít jako něco z pohádky. Ale mohu vás ujistit
Proč tolik lidí popírá legitimitu závislosti na cukru a jídle a jak můžete najít uzdravení?
Naši hostitelé oba potřebují předepsané léky, aby dobře žili, a to nutí lidi kolem nich klást otázky - některé jsou podivnější než jiné.
Na začátku nového roku mnozí z nás začnou přemýšlet o několika novoročních předsevzatích nebo si je již naplánovali. Z těchto rozlišení může být cokoli
Jsem přítel. Proto jsou tato slova mými vlastními příběhy, názory, dojmy a myšlenkami na to, že v tuto chvíli mám přítele s depresí. Nejsou
Přesně víte, co musíte udělat, abyste zpomalili. Musíte meditovat. Musíte sedět na gauči a chytit dech. Musíte říct ne dalšímu
„Naděje se usmívá od prahu nadcházejícího roku a šeptá„ Bude to šťastnější “...“ - Alfred Lord Tennyson Vítejte v roce 2019. Je čas začít nový rok
Nový rok je tady a vy víte, co přijde. Členové rodiny, přátelé a spolupracovníci se zeptají: „Jaká jsou vaše letošní předsevzetí?“ Obvykle je to jen
Je těžké uvěřit, že jsme na začátku nového roku. Zatímco se loučíme s rokem 2018, chci vám poděkovat, že jste tu se mnou. Přečetl jsem mnoho příspěvků.
Naše společnost prošla dlouhou cestou při snižování stigmatu kolem duševních chorob, ale před námi je ještě dlouhá cesta. Stále existuje mnoho mylných představ a stereotypů týkajících se duševních chorob.
Nebudu smutný, když uvidím rok 2018. Byl to drsný rok. Pro zemi. Pro obhájce duševního zdraví. Pro veřejný systém duševního zdraví v Americe. A pro
Každý nový rok nás společnost vybízí, abychom si stanovili novoroční předsevzetí. Je to čas, který má být naplněn novou nadějí, že se věci budou odlišovat
To, že žijete s duševními chorobami, ještě neznamená, že nevěříte ve všechny podivné pověrčivé zvyky, které naše společnost tolik miluje. V této epizodě naši hostitelé diskutují o jejich nadějích do nového roku, o jejich rozhodnutích a o tom, jak mít
Věřím v sílu úmyslu, akce a odpovědnosti. Dříve jsem procházel životem s laissez-faire postojem a nechal čipy padat tam, kde mohou. Cítil jsem se bezmocný podniknout nezbytné kroky, abych zabránil tomu, čemu jsem se nechtěl vyhnout
„Najděte místo uvnitř, kde je radost, a ta radost spálí bolest.“ - Joseph Campbell, rozhodně nejsem jedinečný ve své zkušenosti s bolestí. Jako fyzické
Již dlouho nám bylo řečeno, abychom jedli méně soli, protože strava s vysokým obsahem soli může vést k vysokému krevnímu tlaku, což je zase rizikový faktor pro řadu zdravotních problémů
V poslední době jste se cítili naprosto bez inspirace. V poslední době byly vaše dny nevýrazné, nudné a nudné. Je to, jako byste byli robot přilepení na stejné nastavení a program.
!-- GDPR -->
