Slyšíte, že byste měli zůstat aktivní díky své chronické bolesti a myslíte si - „Ale jak? Většina aktivit zhoršuje moji bolest! Někdy stačí jen projít den v práci bolestí a nyní doktor očekává, že po práci udělám další aktivity? “ Zde může pomoci fyzioterapeut. On nebo ona vám může dát personalizovaný posilovací a cvičební plán, kromě toho, že vám pomůže naučit se zvládat svou „každodenní“ bolest. Fyzioterapeut provede podrobné fyzické vyhodnocení, aby
Musíte vědět, co způsobuje bolest krku, protože to ovlivňuje vaše možnosti léčby. Jak asi víte, existuje mnoho způsobů, jak zažít bolest krku. Může to být mírné nebo těžké, znecitlivění nebo pálení, na krku nebo v ruce. Existuje celá řada příznaků, protože existuje celá řada příčin bolesti krku. Musíte vědět, co způsobuje bolest kr
Pokud máte chronickou bolest, je vždy prioritou najít způsoby, jak ji zvládnout. Ale tento druh bolesti může být obtížné léčit - hlavně proto, že často nemá příčinu. Naštěstí vědci tvrdě pracují na zodpovězení mnoha otázek týkajících se chronické bolesti zad. Dodržování aktuálního výzkumu je důležité, ať už máte chronickou bolest nebo jinou poruchu. Je to malá - ale velmi důležitá - část akti
Podle studie z roku 2010 publikované v článku Arthritis Research & Therapy pomáhá pravidelná fyzická aktivita - dokonce 30 minut denně - snižovat vnímání bolesti u lidí s fibromyalgií. Cvičení je běžně předepsaná léčba chronické bolesti, ale symptomy fibromyalgie mohou vést k výzvě. Cílem této studie bylo zj
Alternativní terapie se snaží léčit vaše celkové bytí, a proto je pro ně někteří pacienti s fibromyalgií volí při léčbě jejich rozšířených příznaků. Bolest fibromyalgie může zmírnit řada alternativních možností - od akupunktury a biofeedbacku po bylinné doplňky a meditaci. Alternativní medicína je jen jed
Nové pokyny Americké neurologické akademie (AAN) uvádějí, že transkutánní stimulace elektrického nervu, běžně známá jako TENS, není účinná při léčbě chronické bolesti zad. Po přezkumu literatury vědci dospěli k závěru, že TENS není účinný způsob léčby chronické bolesti. Pokyny, které byly zveřejněny v onli
Vědci zjistili, že testování na fibromyalgii pomocí rozšířeného indexu bolesti a měření počtu a závažnosti příznaků vede k přesnější diagnostice fibromyalgie než běžně používané vyšetření měkkých bodů. Výzkumníci se snažili vyvinout aktualizovaná kritéria pro diagnostiku fibromyalgie, která nezaručuje vyšetření výběrového řízení, a jejich zjištění byla zveřejněna v květnu 2010 čísla Arthritis Care & Research . K vytvoření nových diagnostických kritérií vyvinuli vědci
Pokud jste kuřák a / nebo elektronická cigareta s nízkou bolestí zad nebo krku a konzultovali jste chirurga páteře nebo příbuzného specialistu, je pravděpodobné, že vám bylo doporučeno přestat. Možná už vás nebaví slyšet (nebo číst) zprávu - ukončete dnes . Přiznejme si to, po desetiletí byli Američané napomenutí, aby přestali kouřit a používat tabákové výrobky. Existují různé způsoby kouření tabák
Ve věku 43 let byl John F. Kennedy nejmladším prezidentem zvoleným do americké kanceláře a byl vylíčen jako plný mládí a síly. Podle nedávného článku v časopise Journal of Neurosurgery: Spine však nebyl zdaleka zdravý a většinu svého dospělého života zápasil s mnoha zdravotními problémy, včetně bolesti zad, která začala na vysoké škole a trvala až do jeho smrti. "Příběh JFK ilustruje obtížno
Tip č. 1: Vizualizujte správné držení těla Vizualizujte olovnici od každého ušního lalůčku. Při dobrém držení těla klesne olovnice přímo z ušního laloku přes oblast ramene, dolů uprostřed paže a přes kotníkovou kost. Vaše brada by měla být mírně zastrčená a ramena by měla být mírně vzadu a v úrovni. Pánev by měla být posunuta dopředu, a
Ve filmu Grease se Frenchy pokouší uklidnit Sandy po proceduře piercingu do domácího ucha a připomněla jí, že krása je bolest. Je to vyzkoušený a pravdivý sentiment, který ženy (a někteří muži) používali od úsvitu jehlových a horkých vosků. Hledání módy však může představovat závažnější zdravotní problémy než bolest v ušním uchu. I když můžete vypadat skvěle z vnějšku,
Mnoho různých typů páteřních stavů může způsobit sakroiliální (SI) kloubní dysfunkci, což může ztížit určení přesného zdroje bolesti kloubů SI. V tomto článku je vysvětleno několik běžných příčin dysfunkce sakroiliakálních kloubů. Páteřní osteoartritida a další typy artritidy mohou ovlivnit sakroiliakální klouby a způsobit bolest dolní části zad a hýždě. Zdroj fotografie: 123RF.com. Spinální artritida
Pokud jste někdy pocítili bolest v kyčli, bolest ve středu hýždě nebo bolest na zádech nohou, pravděpodobně budete trpět (alespoň částečně) piriformis syndromem, který může způsobit ischiasové příznaky. Co je piriformis sval? Nachází se v oblasti hýždí a běží od vaší křížové kosti (pánve) k vnější kyčelní kosti (trochanter). Piriformis sval pracuje přesčas, zejména
Je možné, jako dobré víno, s věkem zlepšit? V některých ohledech můžeme zůstat zdravým a zůstat aktivním. Studie ve skutečnosti ukazují, že starší lidé, kteří udržují aktivní životní styl a zahrnují cvičení, mají s věkem méně zdravotních problémů. Jak stárnutí ovlivňuje vaše tělo Postup stárnutí a jeho účinky na to, jak fungujeme, se mezi jednotlivci značně liší. V průběhu času způsobuje normální stárnutí tkáně
Pravidelné používání stolních stánků v práci může pomoci spálit kalorie a zabránit nárůstu tělesné hmotnosti v kombinaci s jinými činnostmi s nízkou intenzitou. Stoly pro stolní stojany nezvyšovaly bolest ani nesnižovaly produktivitu. Pro pacienty, kteří mají bolesti zad nebo nedávno podstoupili operaci páteře, je obzvláště důležité doporučení stát a vypínat během dne.Fotografie: 123Rf.com "Ve skutečno
36 - Průzkum stavu krátkých forem (SF - 36) : Hodnocení, které měří kvalitu života po poranění míchy (SCI). Akutní fáze poranění : První fáze poškození po traumatickém SCI, která se objevuje během prvních 48 hodin po traumatické události. Definice, které vám pomohou porozumět nejběžnějším pojmům poranění míchy (SCI). Zdroj fotografie: 123RF.com. Ambulat
Je dobře známo, že zvedání pacienta představuje riziko pro vaše dolní části zad, ale nová studie ukazuje, že tlačení pacientů na invalidní vozík může také způsobit poranění páteře. A mnoho lidí neví, kolik by měli bezpečně tlačit. Při relativně nízkých hmotnostech pacientů představuje tlačení invalidního vozíku riziko nízkého poranění zad. Zdroj fotografie: 123RF.com. Vědci z Ohio S
Padání je běžné zranění. Ať už jste kolísavé batole nebo sportovec středního věku, téměř každý zažil bolest pádu. Ale jak stárnete, padání je vážnější záležitost, protože to může vést k podvrtnutí krku, zátěži zad nebo zlomenině páteře, které může vybírat daň z vaší mobility a nezávislosti. Mezi nejlepší způsoby, jak zabránit pádům, je do
Bolest zad je jeho vlastní příznak. Existují však různé způsoby, jak cítit bolest zad a vaše příznaky závisí na tom, co způsobuje vaši bolest a kde ovlivňuje vaši páteř. Vaše bolesti zad mohou být akutní nebo chronické. Akutní bolest trvá čtyři až šest týdnů, ale chronická bolest je přetrvávající, dlouhodobá bolest - někdy přetrvává po celý život. Někdy mohou mít lidé s chronickou bolestí
Důkladné fyzikální vyšetření odhalí hodně o zdraví pacienta a celkové kondici. Fyzická část zkoušky zahrnuje přehled lékařské a rodinné historie pacienta. Často jsou objednány laboratorní testy, jako je kompletní krevní obraz a analýza moči. Fyzická zkouška může zahrnovat: Palpace (vyšetření dotekem) určuje abnormality páteře, oblasti něhy a svalové křeče Rozsah pohybu měří míru, do jaké může pacient provádět pohyb flexe, natažení, laterální ohyb a rotaci páteře. Neurologické hodnocení hodnotí symptomy pacienta, včet
!-- GDPR -->
