10 fungujících strategií pro řešení problémů
Nikdo nemá rád problémy. Ale jsou součástí života, takže je důležité najít efektivní způsoby, jak s nimi zacházet. Následující strategie vám mohou pomoci
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
OCD je malé tajemství
Toto je naše malé tajemství: vyloupil jsem banku. Alespoň to vyplivne moje mysl. A podle mé mysli budu pravděpodobně znovu a znovu okrádat. Když jdu
Jak se stát ranní osobou v 5 krocích
Různí lidé dávají přednost práci v různé denní době. Někteří se ráno cítí nejproduktivnější; ostatní jsou lepší jako noční sovy. Nicméně,
ADHD pro dospělé: 5 dalších tipů pro správu technologie
Psychoterapeut a trenér ADHD Terry Matlen, MSW, ACSW, věří, že technologie je pro dospělé s ADHD dvojsečný meč. Pomůže vám to být efektivní. Ale to
Pohled na úspěch z neurovědy
Pro hledače osvícení není čeho se bát a čeho se hodně naučit z tajemství neurovědy. Mozkové triky - někdy nazývané hacky - jsou
Porozumění PTSD a jeho dopadům na manželství
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je stav duševního zdraví, ke kterému dochází po událostech ohrožujících život, jako jsou vojenské boje, přírodní katastrofy,
Když zaměňujete nadměrnou produktivitu nebo zaneprázdnění za úspěch
Dnes se snažíme „neztrácet“ čas. Když čekáme ve frontě, zkontrolujeme e-mail na našich telefonech a možná napíšeme několik odpovědí. Až budeme mít 10 minut
Jak se introverti vyrovnávají se stresujícími situacemi
Introverti se často obtížně přizpůsobují v různých oblastech svého života, protože čelí stresorům, které extroverti nemají. Je těžké jednat s lidmi
Politická lhostejnost: skutečný blázen
Neptej se, neříkej. Naivní, myslel sis, že Kongres tuto památku před lety bez okolků vyhodil. Je smutné, že pokud jde o problémy duševního zdraví mezi
Dělá z vás selfie selfie narcisem?
Dříve jsem psal o tom, že zveřejňování selfie není porucha (ne, omlouvám se, sebitida neexistuje). Jiní dokonce navrhli, aby zveřejňování selfie bylo jednoduché
Už nikdy se nebudete cítit jako poražený se správným zaměřením kontroly
To, jak jste obstáli v testu, jak dobře se držíte své stravy a jak přesně provedete nový recept, je vidět odlišně v závislosti na vašem místě kontroly. SZO
ADHD pro dospělé: 5 tipů pro správu technologie, aby vás nezvládla
Technologie pro ADHD může být požehnáním i prokletím. Na jedné straně pomáhá dospělým s ADHD zůstat produktivní. Koneckonců, můžete použít technologii k připomenutí
Dvě strany mé úzkostné, depresivní duše
Včera Včera jsem se probudil a nemohl jsem se dostat na konec svého bloku, když jsem chodil se psem, než mě zasáhla tato ohromující panika. Já
Tipy pro klidný spánek při úzkosti
Na základě mých zkušeností existují dva hlavní důvody pro potíže se spánkem: buď jste z něčeho nadšení, nebo máte z něčeho strach. Stále můžu
Důležitost pohodlí a nepohodlí
Když cvičíme, posilujeme víc než jen své tělo? V nedávném článku vysvětlil Brad Stulberg, jak cvičení posiluje mysl. Fyzický
Budování důvěry a speciální olympijské hry
Tommy se bál cestovat do Columbusu. Ten víkend byl naplánován na speciální olympiádu. Tommy má úzkostnou poruchu, ADHD a autismus a
Bipolární čočky
Vysvětlovat naprostou temnotu někomu, kdo žil jen na slunci, by byl obtížný úkol. Budou vám muset věřit a věřit v něco, čemu oni
7 zábavných způsobů, jak se spojit se svým partnerem
I když je vaše spojení s partnerem vážná věc, nemusíte to dělat vážně. Být navzájem hravé a hloupé je mocné.
6 tipů pro rozvoj vlastní inspirace
Terapie je přínosná, ale musíte se snažit pracovat také na sobě. Zde je návod, jak rozvíjet svou vlastní intuici a posilovat sebevědomí.
8 zdravých důvodů, jak se zbavit svých špatných návyků
V životě každého přijde čas sebepočítání. Po měsících a možná letech oddávání se známým neřestem a dovolení sklouznout do špatného stavu
