5 tipů, jak zvládat stres, když je práce šílená
Všichni jsme tam byli: přijde velký projekt, který je pro vaši společnost (a vaši kariéru) nesmírně důležitý, a rychle se z něj stane situace typu „vše v ruce“.
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
To nejlepší z našich blogů: 16. února 2016
Byl jsem příjemně překvapen, když jsem viděl únorové číslo časopisu O věnované duševnímu zdraví. Ačkoli to bylo zobrazeno většinou v zadní části časopisu osobní
Existuje sezónní afektivní porucha? Mohou být depresivní příznaky sezónní?
Na konci ledna vědci zveřejnili výsledky své studie, které zpochybňují, zda sezónní afektivní porucha (SAD) skutečně existuje.
8 úžasných změn, když odříznete negativitu od svého života
Zjistěte, jak moc se váš život změní, když přestanete být Negativní Nancy.
Jak vysoce citliví lidé se mohou chránit před negativitou
Pocity mohou být nakažlivé. Vysoce citlivá osoba, známá také jako empat, není cizí, když chytí city druhých. Jsou velmi vnímaví
8 věcí, které jsem se naučil být psychoterapeutem
Život je barevný a černé a bílé myšlení vás nutí žít slepý život.
Jak se diagnózy duševních nemocí skutečně srovnávají s lékařskými diagnózami?
Jednou z běžných stížností na diagnózy duševních chorob, které slyším, je, že jsou „nevědecké“, založené na spoustě subjektivních příznaků, které jsou svévolné
9 tipů, jak překonat chronickou zpoždění
Pokud jste chronicky zpoždění, jak se začnete zobrazovat včas? Mnoho lidí má ve zvyku neustále zpožďovat - a řídí sami sebe a další
Tip, který můžete vyzkoušet pro každého, kdo bojuje s nejistotou
Mnoho z nás, bez ohledu na to, zda bojujeme s úzkostnou poruchou, považujeme nejistotu za zastrašující. Nejistota je koneckonců nejednoznačná. Znamená to nepředvídatelné
The Relentless Drum Beats on about Problematic Internet Use aka "Internet Addiction"
Takto Slate nedávno umístil další studii „Závislost na internetu“: „Problematické používání internetu“ je nyní oficiálně věc Původní název
Jak bojovat proti škodlivému sarkasmu a negativitě
Když vám někdo pošle trochu negativity, může se cítit dobře, když to odráží zpět. Mělo by jim špatně pršet na vaší přehlídce, že? „Vaše
2 otázky, které by mohly zachránit váš vztah
Mnoho z nás věří, že podpora upadajícího vztahu vyžaduje značné úsilí. I když je to často pravda, většinu vztahů lze výrazně zlepšit tím, že partnerovi položíte dvě jednoduché otázky.
Moje nejlepší já, moje nejhorší já, moje vědomé já
Dnes jsem se probudil na špatné straně postele. Neměl jsem chuť říct dobré ráno. Neměl jsem chuť pracovat. Neměl jsem chuť nic dělat.
6 Zásadní fakta o hranicích
Ve svém psaní hodně zkoumám téma hranic. Dělám to proto, že hranice tvoří základ zdravých vztahů s ostatními i se sebou samými.
#MindOurFuture: Podělte se o svůj příběh o duševním zdraví
Jsme rádi, že se s vámi můžeme podělit o tento skvělý nový projekt našich přátel v BringChange2Mind (BC2M), národní organizaci, kterou spoluzaložil Glenn Close,
3 překvapivě jednoduché klíče ke šťastnému manželství
Vztahy jsou složité a chaotické. Koneckonců, zahrnují dvě lidské bytosti, které jsou na základě lidské přirozenosti složité a chaotické. Ale když to přijde
Jak se vyrovnávám se stresem jako osoba se schizofrenií
Cizí mě stres. Když jsem žil se schizofrenií deset let, mohu vám říci, že už mnohokrát byl stres, který jsem měl
Vytvořte si vlastní definici krásy
Neexistuje žádná značka krásy autentičtější než přirozený vzhled, který vlastníte, včetně vad. Bohužel se zdálo, že umění objímat své nedostatky zmizelo.
Kontrolní seznam stavu vztahů se Valentýnem
„Máme tento dar lásky, ale láska je jako drahocenná rostlina. Nemůžeš ji jen přijmout a nechat ji ve skříni, nebo si jen pomyslet, že to bude dál
Proto mě užívání antidepresiv ze mě dělá lepší matku
I když stále bojuje se stigmatem duševních chorob, jedna žena statečně sdílí svůj příběh o tom, jak jí antidepresiva pomáhají být lepší matkou.
