Přijměte, kým jste, bez očekávání
Zbavte se očekávání každého a naučte se žít svůj pravý, autentický život.
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
5 ohleduplných postojů, které vám pomohou překonat strach a úzkost
Proč všímavost? Protože neexistují žádné léky, díky nimž budete imunní vůči stresu nebo bolesti, nebo které magicky vyřeší vaše problémy. Bude to trvat vědomě
Více točení na „Porucha závislosti na internetu“
Zajímalo by vás, jak se dnes daří „Poruchě závislosti na internetu“? Nedávný výzkum není přesvědčivější. Nedávno jsme obdrželi kopii zpravodaje
Používání sociálních médií k nahlédnutí na naše minulé já
Je léto roku 2005. Můj přítel a já jsme lenošili u veřejného bazénu během jednoho z těch červencových odpolední. Než se ponoříme do vody,
3 jednoduché meditace pro zahájení cvičení
V našem každodenním životě je mnoho z nás odpojeno od sebe a svého okolí. Jak píše učitel zenu Thich Nhat Hanh v knize Jak sedět, „naše tělo je
Ticho všímavosti
Bojujete s myslí, která se nikdy nezastaví, buší vás drsnými myšlenkami, požadavky a sebekritikou, nikdy vás nenechá odpočívat nebo se dobře vyspat?
Jarní úklid psychiky
Netrvejte na tom, abyste šli tam, kam si myslíte, že chcete jít. Zeptejte se jara. Vaše živé kousky vytvoří harmonii. ~ Rumi Se vším chaosem v našem světě,
3 další návyky, které Spike stresují a jak se vyrovnat
Děláme mnoho věcí, o kterých si ani neuvědomujeme, že nás stresuje. To zahrnuje vše od toho, jak často říkáte ano, až po obavy, co si ostatní myslí, až po přemítání
Migrény a vztahy
Mohou migrény ublížit vašim vztahům? Ano, mohou a často ano. Když migrény vstoupí do vztahu, stane se bojem pro oba partnery, nejen pro
5 způsobů, jak se ve svém manželství cítit sebevědomě
Podívejte se na těchto pět způsobů, jak odstranit nejistotu z vašeho manželství.
Udělejte každý den jednu věc, která vás děsí
Před pěti lety mi talentovaná umělkyně Anya Getter namalovala krásný kus (zobrazený zde) a poslal mi jej jako dárek. Musíte se podívat zblízka, abyste viděli
Nové osnovy určené k boji proti sebevraždě výukou naděje
Nové osnovy navržené Mezinárodní nadací pro výzkum a vzdělávání v oblasti deprese (iFred), Schools for Hope, byly vytvořeny na základě výzkumu The Ohio State University, který naznačuje, že naděje je učenlivá dovednost - životně důležitá schopnost
3 další tipy pro duševní zdraví, které postrádají známku
V únoru jsme sdíleli pět tipů na duševní zdraví, které se doporučují znovu a znovu, ale ve skutečnosti nejsou přesné. Tento měsíc jsme požádali různé klinické lékaře, aby provedli nastavení
6 způsobů, jak rozvíjet vaše partnerství: protijed na pobřeží
Je příliš lidské na to, abychom ve svých vztazích zlenivěli a považovali věci za samozřejmost. Když se daří dobře, máme sklon k pobřeží. Možná existují
7 tipů na sebe-lásku k okamžitému posílení nálady
Cítíte se na skládkách? A co na sebe? Vyzkoušejte těchto 7 tipů, které vám pomohou zlepšit náladu a zlepšit výhled na život.
Bloggeři o zdraví pacientů se scházejí na HealtheVoices 15 - # HealtheVoices15
Minulý víkend jsem měl na summitu bloggerů o zdraví inspirační zážitek s názvem HealtheVoices 15. Konferenci sponzoroval Janssen ve spolupráci
Život po rozvodu: Jak můj otec změnil mou perspektivu
Zjistěte, jak jediný text od otce jedné ženy pomohl změnit celý její pohled na vztahy - a život.
3 další důvody, proč nemůžete vyhrát s narcisem
V předchozím příspěvku jsem napsal o třech důvodech, proč nemůžete vyhrát s narcisem. Tady jsou další tři důvody, které musíte ztratit, když máte co do činění s
Growing Up: Playfully Serious vs. Seriously Playful
Hry pro děti poskytují více než jen zábavu; mohou učit děti důležité životní lekce.
Problémy se vztahem? Činy jsou silnější než slova
Pokud jde o problémy ve vztazích, přijetí opatření by mohlo promluvit o poradě a terapii párů.
