Podcast: Jak říci přátelům a milostným zájmům o duševní nemoci
V této epizodě naši hostitelé diskutují, jak říkají novým lidem v našich životech o našich zdravotních problémech - včetně lidí, se kterými chodili.
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Proč se musíte mentálně připojit ke svým fyzickým pohybům
Abyste získali co největší užitek z jakéhokoli fyzického cvičení a aktivit, které začnete, musíte být duševně propojeni.
30 Uzdravujících citátů o odpuštění sebe sama
Stejně jako jsou mantry užitečné pro zpracování emocí, tak jsou užitečné i citáty. Často se na ně obracím kvůli moudrosti a inspiraci. Následující zvukové bajty byly
Všímavost záleží na manželství - a kolečkových bruslích
Zajímá vás, co mají společné manželství a kolečkové brusle? Kolečkové brusle jsou jen pro děti, že? Ne. A manželé jsou dospělí? Většina
Riskovat nebo neriskovat?
Nemůžeme čekat, až už strach nebude existovat, abychom se mohli rozhodnout sami. Musíme přijmout, že strach bude součástí procesu
Prospívá jóga vašemu duševnímu zdraví?
Pro ty, kteří se účastní jógy, je to často považováno za způsob života. Není to jen chodit do třídy jednou nebo dvakrát týdně, ale věnovat se každodennímu cvičení jógy
S čím bychom měli zacházet jako první: duševní nemoc nebo závislost?
Zneužívání drog a alkoholu může změnit chování, nálady a osobnosti tak silně, že je těžké určit základní příčiny, jako jsou duševní choroby nebo trauma.
Jak stanovit hranice, abyste se o sebe skutečně soucitně postarali
Mít pevné a silné hranice je zásadní způsob, jak se o sebe velmi starat. Koneckonců hranice chrání náš čas, naši (fyzickou a emocionální) energii a
Psychologie kolem sítě: 2. února 2019
Studie o hudbě a duševním zdraví, co může noční sova udělat pro vaše duševní zdraví, duševní nemoci v kazetách The Ted Bundy od Netflixu a další.
To nejlepší z našich blogů: 1. února 2019
Vždy se zajímám o alternativní formy léčení, zejména jako doplňkové nástroje k podpoře běžnějších způsobů léčby. Po naslouchání autoimunitě
Terapeut odhaluje překvapivou pravdu o tom, že si starší muži berou mladší ženy
Aspen Colorado je hřištěm pro mnoho miliardářů a celebrit. Okolní města jsou také plná „mladých na svůj věk“ a atraktivní hory
8 způsobů, jak pustit chyby
Nikdo nemá rád pokazit to. Náš mozek se zasekl na hlouposti našich činů, opakované promítání událostí, jako by to změnilo, co se stalo.
Podcast: Jak změnit svou psychologickou identitu
Závislost, těžká deprese atd. Mohou hluboce změnit naši osobnost a je obtížné (a děsivé) znovu se stát „sebou“. Poslouchejte a dozvíte se více.
3 způsoby, jak vytvořit pozitivní vztahy na pracovišti
Většina pracujících lidí komunikuje více se svými kolegy než se svými rodinami a přáteli, takže je důležité zajistit, aby vaše vztahy na pracovišti byly zdravé.
Jak se ukázat ve svém životě: Proměna obyčejného v mimořádného
Přemýšlejte o tom, jak snadné je naše mysli rozptýlit a zatáhnout do více směrů. Trávíme velké množství času přemýšlením o minulosti a budoucnosti. Jíme, zatímco odpovídáme na e-maily nebo sledujeme televizi.
Vyčistěte si pokoj a další hloupé, zjednodušující rady
Každý rok si všimnu, že na scénu přichází nová sada svépomocných guru. Jejich dobře míněná doporučení jsou obvykle přebalené životní rady, které dokážu vysledovat
Hodnota relapsu
Vysvětlete relaps relace se sedmi písmeny v kruzích obnovy a místnost ztichla. Proč se to stalo? Jak se to stalo? Kolik střízlivosti měla? Jak
To nejlepší z našich blogů: 29. ledna 2019
Už jste pravděpodobně slyšeli o ACE nebo Adverse Childhood Experiences. Pokud jste to neudělali, existují studie o tom, jak negativní dětské zkušenosti mohou zvýšit
8 způsobů, jak se cítit potěšeni i v zimě
Prázdniny skončily, což je pro některé z nás obrovskou úlevou, ale pro ostatní je zklamáním a depresí. Také to nepomůže, že v nás žije mnoho lidí
Rodičovství pro dospívající: 5 klíčových vývojových zásad, které je třeba mít na paměti
Zatímco se dítě před námi proměnilo v dospělého teenagera, vzpomínka na to, kde je na vývojové cestě, je pro rodičovství v této fázi zásadní.
