Jak nás zděděné rodinné trauma formuje
Statistiky jsou alarmující. V letech 2009 až 2014 byl počet dívek ve věku od 10 do 17 let hospitalizován pro úmyslné podříznutí nebo otravu
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Péče o sebe: Žít život podle svých hodnot
Samoobsluha není seznam činností. Udělejte si bublinkovou koupel.Jít na procházku. Vezměte si taneční kurz. Cvičte jógu. Získejte manikúru. Získejte masáž. Přemýšlet. Poslouchat
10 způsobů, jak se vrátit k vítězství
Vítězství není všechno, ale je to dobrý pocit. Pokud jste procházeli hrubou náplastí a ztratili jste víc, než jste uspěli, možná si myslíte, že je to trvalá
Mačkání gumové kuličky může podpořit kreativní myšlení
Psychologické výzkumy naznačují jednoduchý mozkový hack pro dočasné zvýšení kreativity a vše, co vyžaduje, je gumová koule. Samotná technika je extrémně
Vrácení se do práce po porodu
Poslední věc, kterou byste možná chtěli udělat, je vrátit se do práce po porodu. Vaše mateřská dovolená byla pravděpodobně příliš krátká. A je velmi pravděpodobné, že jste stále
Překvapivá role výživy v duševním zdraví
Pokud čtete můj blog už měsíc nebo déle, víte, že jsem našel výživu jako mocnou sílu při mém zotavení z deprese. Od roku 2008 jsem
Skrytá tvář duševní nemoci
Láme mi srdce pokaždé, když to vidím. Ranní procházení mých novinek, jen abych našel příspěvek GoFundMe pro pohřební služby někoho, koho jsem znal na vysoké úrovni
4 věci, které poškozují vaše myšlení a uvíznou
Je snadné uvíznout v životě. Většina z nás někdy pociťovala tento pocit „přilepení“ s pocitem, že navzdory všemu, co se snažíme dělat,
Video: Pokud terapie nefunguje, zkuste to znovu
Terapie funguje nejlépe, když máte terapeuta, který vás dostane. Někdy to znamená vyzkoušet více terapeutů.
Co vidíte v zrcadle?
V roce 1973 zvídavá psychologka Beulah Amsterdam chtěla vědět, zda se děti v zrcadle poznávají. K prozkoumání této hádanky použil
Když „Je mi líto“ znamená něco jiného
Přijměte moji omluvu jazykem za tváří za tento dlouhotrvající sloup. Když si ráno zajedete do místní kavárny, křičí vám křeslo. Ústa "Jsem."
5 dalších způsobů, jak si odpočinout, nabít se a skutečně si na to udělat čas
Jako kultura zvlášť neradi zpomalujeme. Místo toho raději děláme většinu věcí za pochodu - jako když si docházíme bagel do úst, když nám dojde
Zobrazuje se
"Ukázat." Všichni jsme tento termín už slyšeli. Co to znamená „ukázat se“? Na tuto otázku existuje několik odpovědí. Když si koupíte lístek na kulturní
Jak přestat stresovat prací a konečně usnout
Pokud jste jako většina lidí, byli jste v určitém okamžiku ovlivněni problémy se spánkem souvisejícím se stresem, když jste v noci vzhůru, naplněni úzkostí z vaší kariéry a
4 tipy pro pocit úspěchu
„Pokud se pokusím selhat a uspět, co jsem udělal?“ - Anonymous Výše uvedený citát používám se svými vysokoškolskými studenty. Snažím se je vyzvat, aby se na život dívali z
Soucitná únava v komunitě dobrých životních podmínek zvířat
Než jsem se stal psychoterapeutem, měl jsem kariéru v oblasti dobrých životních podmínek zvířat. Měl jsem boty i sandály - to je žargon pro práci na zákonech
Psychologie kolem sítě: 18. června 2016
Chyťte zprávy o násilí na zbraních a duševních chorobách, vyrovnání se se zármutkem během Dne otců, o tom, jak jídlo pomohlo zabránit některým sebevraždám atd.
Jak média ovlivňují obraz těla
Obraz těla je způsob, jakým vnímáme sami sebe, když se díváme do zrcadla. Představujeme si, že vypadáme a jednáme určitým způsobem, i když můžeme vypadat a jednat
5 jednoduchých způsobů, jak uvolnit a dobít
Mnoho z nás se těžko uvolňuje. Možná vás jen zdůrazňuje myšlenka na přestávku. A to je pochopitelné. Protože jako „společnost, kterou si vážíme
Jak neutralizovat emoce
Na všech stranách proběhla spousta diskusí o „zpracování emocí“ a o tom, jak úspěšně zvládnout to, co je označováno jako „negativní emoce“. V
