Jak může procvičování všímavosti změnit váš život
„Všímavost“ je slovo, kterému se v poslední době dostává velké pozornosti. Zní to dobře, obvykle je doprovázeno uklidňujícími obrázky, které vypadají velmi lákavě a hlavně
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Naše dcera používá obrazovky po dobu 3,5 hodiny každý den a jsme v pořádku
Když jsem si přečetl název tohoto díla sám pro sebe, dokonce si pomyslím: „Panebože, to se zdá být hodně!“ Jde o to, že jsme s manželem obvykle dost přísní
The Nitty on Be Gritty: What it Really Takees to Reach Your Goals
Grit je výraz, který si oblíbila Angela Duckworth z University of Pennsylvania. Zahájila konverzaci o vztahu mezi štěrkem,
Nejlepší způsob změny
„Pokud změníte způsob, jakým se díváte na věci, mění se i věci, na které se díváte.“ - Wayne Dyer Když něco není v pořádku a chcete, aby se to změnilo, je jich několik
7 mýtů o rodičovství, které vás mohou učinit mizernými
Pokud vám někdo řekne, že jeho rodiče byli ve všech ohledech dokonalí, buď se strašně mýlí, lžou, nebo jejich rodiče byli maskovaní andělé. Žádný rodič není
9 způsobů, jak využít umění k procvičování sebeobsluhy
Pro umělkyni Stephanie Medford je péče o sebe zásadní. A je to mnohem víc než manikúra, masáže a perličkové koupele. Pro Medforda, který bojuje s úzkostí, já
Ep 6: Byl jsi někdy na psychiatrii? BYLI JSME! Příběhy od bipolárního a schizofrenika.
Naši hostitelé mají skutečnou, upřímnou a otevřenou diskusi o svém času stráveném na psychiatrické léčebně. Myslíte si, že psychiatrická léčebna je jako to, co jste viděli ve filmech? Podle nich to NIC NENÍ jako!
Jak se znovu spojit s věcmi, které jste dříve milovali
Někdy přestaneme dělat věci, které máme rádi, protože máme pocit, že jsme se stali nehodnými. To prostě není pravda a tady je návod, jak tuto vášeň získat zpět.
Protilátky pro znepokojující mysl
V lepším i horším případě jsme zdědili znepokojující mozek. To byla opravdu dobrá zpráva pro naše předky, kteří museli přežít drsné podmínky a neustálé predátory
5 způsobů, jak letos na jaře zbavit mozek
Příchod jara se vždy cítí jako čas obnovy a probuzení. Lidé to často používají jako důvod k jarnímu úklidu svých domovů a kanceláří při výrobě věcí
6 způsobů, jak přestat absorbovat emoce jiných lidí
Neustálé přijímání emocí druhých je vyčerpávající a může poškodit vaše vlastní duševní zdraví. Zde je ukázka, jak můžete přestat cítit všechny emoce, které tam ostatní vystaví.
Psychologie kolem sítě: 21. dubna 2018
Vědci zkoumají souvislosti mezi vážnými duševními chorobami pomocí 3-D mini mozků, můžeme pro nás zajistit nejistotu, LGBTQ mladí lidé čelí jedinečným výzvám v oblasti duševního zdraví atd.
Pohledy na osamělost
Odborníci nás varují, že jsme uprostřed epidemie osamělosti. Ve skutečnosti Spojené království nedávno jmenovalo ministra osamělosti, aby se vypořádal s tím, co Prime
Příliš mnoho ventilace může ve skutečnosti stres zhoršit
Odvětrávání je zdravé, ale neustálé zvládání vašich problémů může váš stres zhoršit, než tomu bylo před tím, než jste začali.
Vážná porucha po porodu, o které jste pravděpodobně neslyšeli
Do 24 hodin po narození její druhé dcery se Dyane Harwood cítila povznesená. Od chvíle, kdy se vrátila z nemocnice, začala psát. Zuřivě. Ona
3 způsoby, jak opravit a obnovit vaše vztahy
Tyto úmyslné kroky vám mohou pomoci obnovit vztah, i když se jedná o vztah k sobě samému a k nikomu jinému.
Co o vás říká vaše omluva?
„Smysluplná omluva je ta, která komunikuje tři R: lítost, odpovědnost a náprava.“ - Beverly Engel Když říkáte, že je vám líto jiné osoby
Skutečný důvod, proč neustále kontrolujete svůj telefon
Všimli jste si někdy, že už nikdo při přechodu přes ulici nevypadá? Většina lidí je příliš zaneprázdněna reagováním na textové zprávy nebo procházením sociálních sítí
Podcast: Life With Schizophrenia - One Man’s Experience
Duševní nemoc mění život v mnoha ohledech. Poslouchejte, jak mluvíme s mladým mužem se schizofrenií, a vyslechněte si, jaký dopad to mělo na něj a jeho rodinu.
Jak může dobrovolnictví pomoci vašemu duševnímu a fyzickému zdraví
Mnoho nedávných studií provedených v oblasti dobrovolnické práce ukazuje, jak je to spojeno s lepším zdravím. Fyzické účinky na tělo, například snížený krevní tlak
