Je pro vás stres dobrý?
Znevažováno jako nebezpečné, zdravé úrovně stresu vás ve skutečnosti může tlačit k maximálnímu výkonu. Příliš mnoho z toho však napíná vaše srdce a připravuje vás o duševní jasnost
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
6 Překvapivých mýtů o ústavní rehabilitaci
Všichni jsme viděli reklamy: jemná, uklidňující hudba hrající přes uklidňující hlas, který vám říká, že toto konkrétní rehabilitační centrum změní váš
To nejlepší z našich blogů: 15. září 2015
Vsadím se, že jsi na sebe dost tvrdý. Můžete například nést odpovědnost nejen za své vlastní problémy, ale i za ostatní. Opakujete
5 tipů pro udržení vaší identity ve vztahu
Neztrácejte se ve svém vztahu; zvažte těchto pět tipů pro udržení a dokonce posílení vaší identity.
.jpg)
Záludný způsob, jakým sabotujete své vlastní štěstí (a jak to napravit)
Cítíte se na vrcholu světa, nepřemožitelní a lehcí - asi pět minut, dokud věci nezačnou jít na jih. Přísaháš, že se na tebe tvůj šéf dívá legračně
Vymývání mozků v nevhodných vztazích
Být v násilném vztahu se často cítí jako mučení. Někdy je to proto, že se chování vašeho partnera cítí jako techniky mučení používané smrtelníky
Identifikace hraniční poruchy osobnosti u přítele nebo blízkého
Hraniční porucha osobnosti (BPD) je jednou z nejvíce nepochopených a špatně diagnostikovaných duševních chorob. Ovlivňuje odhadem 14 milionů Američanů, neboli 5,9
Dělají nevyřešitelné konflikty sňatek?
Mnoho lidí si myslí, že pokud je manželství v zásadě zdravé, všechny problémy se vyřeší. Podle výzkumu psychologa a autora Johna Gottmana je to 69 procent
Cítíte hluboce emoce? Tyto tipy by mohly pomoci
Jste ohromeni svými emocemi? Možná jdeš o svůj den a najednou interakce vyvolá silný pocit. Váš boj, útěk nebo zmrazení
Jsem víc než součet mých traumat
„Knihy slouží muži, aby ukázal, že jeho původní myšlenky nejsou koneckonců příliš nové.“ - Abraham Lincoln Někdy jsou potíže s knihou o svépomoci
Jak se zbavit stresu
Představte si, že se vracíte domů ze stresujícího dne v práci a musíte se uvolnit, zbavit stresu a dostat se zpět do své zóny. Jaké možnosti vám pomohou získat
Mluvit s dětmi o nevěře
Nedávný hack Ashley Madison odhalil 32 milionů uživatelů za jejich zapojení do nyní známé seznamky inspirované cizoložstvím. Zdá se to jako relevantní čas
Navigace v katastrofickém myšlení, 3. část
Když uslyšíte slova „katastrofické myšlení“, pravděpodobně vás napadnou katastrofy, katastrofy a zkáza. A měl bys pravdu. Nastává katastrofické myšlení
To nejlepší z našich blogů: 11. září 2015
Co když příčinou vašich problémů nebyl nedostatek intenzivních pozitivních zkušeností, ale strach z toho, abyste si je plně užili? Může to znít jako radikální nápad.
Budování emocionálního kontejneru
Po dlouhém dni si konečně sednete na večeři při svíčkách s manželkou, manželem nebo někoho zvláštního. Děti spí nebo jsou sledovány
8 způsobů, jak se ve spěchu cítit lépe, když máte depresi
Vždy budou existovat temné dny, týdny nebo měsíce, kdy se naše problémy budou zdát nepřekonatelné nebo se každý den bude cítit jako cesta přes překážkovou dráhu. Někdy
Sebevražedný? Co vás může naučit život Van Gogha
Pokud víte o Vincentovi van Goghovi, je to pravděpodobně kvůli jeho obrazům charakterizovaným zářivými barvami. Obrazy, které většina lidí ví o van Goghových, jsou
Věda říká: 3 nejúčinnější způsoby, jak potrestat dítě
Máte potíže se zdravými způsoby, jak účinně ukáznit své dítě? Věda říká, že zkuste tyto tři tipy.
9 jednoduchých způsobů, jak cvičit mozek
Výzkum ukazuje, že je možné, aby naše těla i naše mysli dobře stárly. Zkuste začlenit několik níže uvedených tipů, abyste udrželi svůj mozek ostrý a silný dobře
Spojení mozku a střev: Jak mohou střevní bakterie léčit depresi
My lidé máme druhý mozek. Když o tom přemýšlím, muži mají tři. Druhý, nazývaný náš enterický nervový systém, se skládá z přibližně 100 milionů neuronů
