Cvičení bez připoutání: Jak nyní žít
Naučit se pustit příběhy, které jsme o ostatních vytvořili, nám může pomoci vybudovat pevnější a důvěrnější vztahy.
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Toužíte po trvalém štěstí? Vyhněte se tomuto JEDNÉMU slovu!
Máte potíže s pronásledováním a udržením štěstí? Může to být proto, že „byste měli“ létat po sobě.
Shrnutí historie psychologie: Od LSD k lobotomii
Je to už nějaký čas - jako pár let! - protože jsem sdílel nejnovější odkazy na historii psychologie. Ale myslím si, že je důležité ohlédnout se zpět. v
Tříkrokový plán pro vaše okamžiky „Proč já?“
Znovuobjevte a upravte svůj život položením těchto 3 otázek, kdykoli budete v pokušení zeptat se „Proč já?“ namísto.
5 kroků ke zvýšení motivace
Slyším to pořád: „Nemám motivaci.“ Pro mnoho mých klientů odkazují na to, že nemají motivaci k plnění základních životních povinností
Vezměte, vezměte, vezměte a nikdy nedávejte
Mike reptal na svou dceru Crystal. „Řekla mi, že„ zoufale potřebuje “nejmodernější počítač, jen šest měsíců poté, co„ potřebovala “počítač
Selhání transformace
Moji hrdinové jsou ti, kteří přežili, když to udělali špatně, kteří udělali chyby, ale vzpamatovali se z nich. - Bono Souhlasím s Bono. Přežít chybu nebo vnímat
5 chyb, které tolik z nás dělá při procházení úzkosti
Každý z nás prožívá úzkost. A můžeme zažít úzkost z čehokoli v našem životě. Klienti odborníka na úzkost Marni Goldberg bojují se vším
Kaiser se neustále zlepšuje, ale pro Kalifornii to může udělat lépe
Hůl ve výši 4 miliony dolarů podle všeho nebyla dostatečně velká, aby povzbudila Kaisera Permanente v Kalifornii nabídnout obyvatelům lepší péči o duševní zdraví ve státě. Zatímco
3 tipy na zmírnění stresu, které vám uvolní mysl
Zjistěte, jak vám každodenní rituály, akupresura a prosté nicnedělání mohou během několika minut pomoci vyčistit mysl od stresu.
Selhání startu
John nikdy nebyl největším ze studentů, ale za šest let se mu podařilo absolvovat vysokou školu. Jo! Jeho rodiče si vydechli úlevou. Nakonec ano
5 důvodů, proč možná nebudete šťastní, a co s tím dělat
Nadechni se. Chvíli klidně seďte. Zavřete oči a zeptejte se sami sebe, zda jste šťastní. Nepospíchej. Pro mnohé z nás se něco v nás ptá
Perfektní kancelářský design: Měří se vaše kancelář?
Jsem velkým fanouškem díla Christophera Alexandra a včera jsem už po seté naléhal na někoho, kdo by si přečetl jeho knihu Vzorový jazyk:
Úzkost 101: Nepřekračujte Skalnaté hory v únoru
Vím, na co myslíš. „Samozřejmě byste neměli překračovat Skalnaté hory během nejchladnějšího a nejsněžnějšího období roku.“ Ale i když se může zdát zřejmé, že byste mohli
Je váš partner v depresi?
Manželský pár přišel za psychoterapeutkou Rebeccou Nicholsovou z LPC, aby zlepšil jejich komunikaci. Manželka se těžko soustředila na rozhovory.
5 dalších tipů pro zvýšení sebevědomí
V předchozím příspěvku jsme probrali pět tipů, jak zvýšit své sebevědomí. Tady je dalších pět. 1. Mluvte. Máte jasno v tom, co chcete a potřebujete
4 způsoby, jak dítě s autismem ovlivňuje rodinný život
Diagnóza autismu mění nejen život diagnostikovaného dítěte, ale také život členů rodiny. Rodiče autistického dítěte musí nést spoustu stresu
Jaké to je být zamilovaný?
Tento kousek jsem vytvořil v roce 2004 jako součást heuristického výzkumného projektu v mém druhém ročníku základní školy na Southwestern College v Santa Fe, NM. Cílem bylo
Proč mají zdravé vztahy vždy hranice a jak stanovit hranice ve vaší
V romantických vztazích si hranice často představujeme jako špatnou věc nebo jednoduše zbytečnou. Neměl by náš partner předvídat naše přání a potřeby? Není
Jak osobní psaní může pozitivně ovlivnit duševní zdraví
Když píšu, snažím se, aby moje práce byla publikována a sdílet své příběhy s ostatními v naději, že by to mohlo zanechat nějaký dopad. Pokud se mohu dotknout alespoň jednoho
