Kvíz: Jaký druh hry vás baví?
Jak jsem pracoval na tématech návyků a štěstí, stále více se mi ukazuje důležitost hry. Pro šťastný život to nestačí
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Dobrá deprese je důležitá při depresi, ale často je přehlížena
Jak může potvrdit kdokoli, kdo trpěl depresí, vaše nálada není vytvářena jen okolnostmi. Jak se cítíte, je výsledkem odesílání informací neurotransmitery
Rumination’s Kryptonite: Singing a Tune
Už jste někdy narazili na myšlenku? Možná přehráváte hádku, kterou jste měli se svým manželem - nebo si dokonce představujete hádku, se kterou byste mohli mít
Čekáte, až padne další obuv? Na starosti a spokojenost
Máte skvělý den. Možná se stalo něco vzrušujícího: Dostali jste zvýšení, dostali jste povýšení nebo obhájili svou diplomovou práci. Možná jsi vzal své děti
10 způsobů, jak rozjasnit zimní pracovní dny
Jako dlouhodobá transplantace do Nové Anglie jsem měl na výběr: trávit zimy přezimováním a reptáním nebo strategizovat, jak to všechno zlepšit
Všímavé dýchání
Jako terapeut mohu poskytovat tu nejlepší péči tím, že dělám mnoho různých věcí. Ve své kanceláři vidím mnoho různých lidí na psychoterapii. Když pracujete s lidmi
Levný, kreativní Valentýnský dárek pro vašeho partnera
Den svatého Valentýna - jako každý svátek, kde dáváme dárky - může vytvořit obrovský tlak na nákup správné věci nebo vymyslet propracovaný zážitek. Mnoho lidí
Kroutíte se v přítomnosti bezpodmínečné lásky?
Když si uvědomíte, že jste dobrý člověk a zasloužíte si bezpodmínečnou lásku, pomůže vám to činit dobrá rozhodnutí a vyhřívat se ve výsledcích.
6 mýtů o poruchách stravování
Kolem poruch příjmu potravy existuje mnoho mýtů, které vytvářejí překážky pro ty, kdo chtějí vyhledat léčbu. Podle Národní asociace anorexie
10 nedostatků výživy, které mohou způsobit depresi
Nejsem si jistý, proč více psychiatrů nejdříve netestuje nutriční nedostatky před vydáním přípravku Zoloft nebo Prozac, a zejména antipsychotik jako
Jak se starat efektivněji
Každý se občas trápí. Problém je v tom, že někteří z nás mají tendenci se více starat o věci, než je užitečné. Nadměrné starosti mohou doprovázet
26 kreativních a zvědavých otázek k prohloubení vašeho spojení se svým partnerem
Důležitou součástí budování spojení s partnerem je poznání jeho vnitřního života. Co si myslí a cítí? Jaké byly jejich sny jako dítěte?
Vždy chybujte na straně soucitu
Nejlepší manželská rada, jakou jsem kdy slyšel, pochází od bývalého kněze, laskavého a něžného muže, který je ženatý se svou nevěstou déle, než jsem byl naživu
10 běžných reakcí na močovou inkontinenci, které brání hledání péče
Naše životy jsou dynamickým přívalem rodinných a profesionálních aktivit - naší práce, našich rodin a přátel a povinností na domácí frontě. Někteří z nás ano
Jednoduché tipy a vylepšení pro vytvoření produktivního seznamu úkolů
Miluji seznamy. A mnoho z nich dělám. Dělám si seznamy svých každodenních úkolů. Každý měsíc vytvářím seznamy článků, které musím psát - jak v dokumentu Word, tak v a
Jste upholder, tazatel, obligátor nebo rebel? Myšlenky na kvíz 4 tendencí
Minulý týden jsem představil svůj kvíz Čtyři tendence, který pomáhá lidem určit jejich tendenci. Tento rámec jsem vyvinul jako součást svého výzkumu zvyků pro mě
6 Základy uzdravení z aféry
Volal mi televizní reportér po nechvalně známé události „modrých šatů“ během Clintonova prezidentství. Chtěl udělat rozhovor o pravděpodobnosti, že
Cítíte se ohromeni? 5 tipů, které mohou pomoci
Mnozí z nás mají tendenci si každý den myslet na tyto myšlenky: "Jsem tak zaneprázdněn. Život byl opravdu ohromující. Mám pocit, že jsem roztrhaný. Přál bych si, abych mohl
Top 10 blogů PTSD roku 2014
Posttraumatická stresová porucha (PTSD) je často spojována s vojenskými veterány, ale může postihnout kohokoli po traumatické události. Existuje pět podtypů:
Be Like Nature: Bend & Be Resilient
Příroda nás hodně učí o tom, co je zapotřebí k přežití ve světě. Kéž bychom poslouchali. Když sleduji, jak sníh padá za moje okno, nemohu si pomoct, abych byl
