Jak úzkostní rodiče mohou pustit vinu
Život s úzkostí znamená, že se ve svém rodičovství stanete kreativní. Někdy musíte naplánovat pobyt místo vzdálených prázdnin. Říkáš ne, když chceš
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Čí jsou to hranice?
Až příliš často je pro lidi snadné překročit hranice, na které nemají právo. V každé kultuře po celém světě se stávají stejné hrůzy,
Psychologie kolem sítě: 11. ledna 2020
Tento týden zkoumáme, jak mohou drogy ovlivnit chování, co dělat, když si někdo nepřizná, že se mýlí, a skutečnost, že lidem v depresi říkáme, aby cvičili.
Způsoby, jak se extroverti naučit chladit
Sebeidentifikuji jako extrovert a většina lidí v mém životě by souhlasila. Žít nahlas, barevný, sociální motýl s křídly se rozšířil. Byl jsem povolán
Somatická psychologie: Výhody pobytu v našem těle
Mnoho lidí se pyšní tím, že jsou skvělí myslitelé. Možná strávili většinu svého života shromažďováním znalostí nebo shromažďováním informací o různých
Podcast: Transformace traumatu na celistvost a uzdravení
Trauma je součástí života, říká dnešní host. Přidejte se k nám a sdílejte konkrétní tipy, jak snížit bolest traumatu a obrátit ji pro vlastní dobro.
Manipulativní teenageři: Znamení k poznání a co dělat
Dospívající opravdu vědí, jak stisknout naše tlačítka. Stejně jako batolata se chtějí neustále prosazovat a často přicházejí s kreativními a důmyslnými způsoby
9 jednoduchých způsobů, jak zvýšit vaši emocionální pohodu v roce 2020
Skvělým způsobem, jak přivítat Nový rok, je soustředit se na svou emocionální pohodu. Vaše emoční wellness je koneckonců úzce spjato s mentálním a
6 způsobů, jak se každý den cítit o něco šťastnější
Neuspokojte se s nešťastím! Tady je 6 způsobů, jak se každý den stát o něco šťastnějším.
Podcast: Inkontinence ve spánku a její psychologické dopady
Noční inkontinence je psychologický problém s duševním zdravím kohokoli. Tato epizoda podcastu hovoří upřímně o tom, jak se pokakává na postel.
Problémy jsou v našich tkáních: Zaměření jako somatický přístup k terapii
Somatické přístupy k psychologii lze shrnout výrazem: „Problémy jsou v našich tkáních.“ I když si cením různých přístupů k psychoterapii a
Udržování rutiny psaní s plánem nabitým jamem
Se vším, co musíte udělat, se rutina psaní cítí nemožná. Sotva máte čas se vyprat nebo si ustlat postel. Sotva máte čas běžet do
5 tipů pro lepší konverzaci s lidmi, které máte rádi
Když se tyto hluboké rozhovory objeví, místo toho, abyste jim odolávali nebo je odkládali, postupujte podle těchto 5 tipů, abyste posílili své důležité vztahy.
Psychologie kolem sítě: 4. ledna 2020
Tento týden probereme vyčerpání po dovolené (a proč byste si měli odpočinout!), 5 chování podporujících duševní zdraví, boj Alexe Trebeka s depresí a další.
Může po vaší nevěře váš vztah přežít?
Dokážete zachránit své manželství po aféře? Zde je podrobný průvodce, který vám pomůže zjistit, zda byste měli zůstat nebo jít.
Příprava na krizi duševního zdraví
Zvládání problémů duševního zdraví může být velmi obtížné, ale příprava je užitečná a může zachránit život. Stejně jako je možné lépe řešit jiné mimořádné události
Stlačujete vlastní emoční tlačítka? Naučte se, jak zastavit
Většina lidí pozná ty časy, kdy ostatní lidé vyvolávají nežádoucí, negativní emoce a reakce. Tam jsou také spousty článků s postupy, kde
Podcast: Získání NESTUCKU - rozběhněte se v roce 2020
Cítíte se zaseknutý v životě? Připojte se k nám, když dnešní host sdílí konkrétní tipy, jak můžete vystoupit z bláta a na pevnou zem k životu, který si přejete.
Výhody cvičení na úzkost
Úzkostné poruchy jsou nejčastější duševní poruchy ve Spojených státech. Ovlivňují téměř 30 procent dospělých v určitém okamžiku jejich života.1 Národní
6 konkrétních způsobů, jak zlepšit své emoční zdraví v roce 2020
1. Základy: Jezte zdravé jídlo, máte dostatek spánku, rozhýbejte své tělo a používejte svěráky s mírou. Stejně jako auto potřebuje k bezproblémovému chodu funkční součásti a palivo, lidé
