Skutečný důvod, proč byste se dnes měli smát
Smích je již dlouho považován za lék svého druhu. Laugher je prospěšný nejen pro duši a ducha člověka, ale terapie smíchu je v současné době
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Váš mozek není počítač
Může se to zdát nadbytečné, ale váš mozek není počítač. Nikdy to nebylo a nikdy nebude. Vaše vědomí nebude staženo do
Proč se musíte přestat vyhýbat konfliktům a co dělat místo toho
Většina lidí nemá ráda konflikty. Spojují konflikt s negativními myšlenkami a nevidí, jak užitečné to může být v jejich vztazích. Nedělají
6 běžných komunikačních chyb, které páry dělají
Všichni jsme slyšeli, že jedním z nejdůležitějších aspektů vztahu je komunikace. Ale pouhý rozhovor mezi sebou nestačí. Důležité je
Podcast: Jak můžeme transformovat stigmu?
V této epizodě Psych Central Show diskutují Gabe, Vincent a host Mike Veny o tom, co je stigma, jaké je stigma cyklu a co můžeme udělat, abychom ji prolomili.
Přijměte své zkušenosti: Udělejte si pár vzpomínek
„Život je gobelín tkaný našimi rozhodnutími.“ - Sherrilyn Kenyon Můžeme naříkat, že život je krátký a paralyzován strachem z omylu, nebo
Tisícileté muži, ženy a příležitostný sex
Termín „hookup“ byl široce používán k popisu romantických a sexuálních zážitků Millennials. Ale podle nedávné studie provedené Harvardovou
Studie: Změňte svou DNA intervencemi mysli a těla
Nový výzkum naznačuje, že intervence mysli a těla, jako je jóga a meditace, mohou zvrátit běžnou molekulární reakci, která způsobuje špatné duševní a fyzické zdraví.
Používání technologie, která nám pomáhá procvičovat všímavost
Často si myslíme, že technologie a všímavost jsou protiklady. Myslíme si, že jsou v rozporu. Když přemýšlíme o procvičování pozornosti nebo meditaci, přemýšlíme o tom
Moje zdraví nade vše!
Život je především o rovnováze a jako člověk s bipolární poruchou to není něco, v čem jsem dobrý. Snažím se najít rovnováhu ve svém životě, ať už je to s
Jak rozpoznat své možnosti - zvláště když jste zaseknutí
„V každém okamžiku máme k dispozici více možností, než si uvědomujeme.“ - Thich Nhat Hanh Když nastanou problémy, nemyslíš často na to, že jsi první
8 potravin, které zvýší vaši náladu
To, co jíme, by nás nemohlo donekonečna vyléčit z deprese. Tu tvrdou lekci jsem se naučil na začátku tohoto roku. Vědci však shromažďují silné údaje
7 způsobů hašení plynového osvětlení
Termín „gaslighting“ byl vytvořen z filmu z roku 1944, ve kterém ji manžel, který se pokouší ukrást dědictví své manželky, přesvědčí, že si představuje
Pocit, že „nestačíte“
Mike věřil, že má dobrý život a cítil štěstí na všechny věci, které měl. Byl ženatý s milující manželkou, měl dobrou práci, vlastnil pěkný dům a měl 3
Jak Twitter zkrotil moji úzkost
Jsem si jistý, že mnozí z vás, kteří to čtete, mají těžké časy věřit, že Twitter může pomoci snížit úzkost. Než bych tweetoval, nevěřil bych tomu
Ano, správně - přimět mého dospívajícího ke čtení by byl zázrak
Není neobvyklé vidět teenagera s telefonem v ruce a očima přilepeným k jeho obrazovce. Můžete dokonce skrývat určité obavy, že vaše dítě je
Success-Syndrome: The Ambition-Depression Connection
Když jí bylo pouhých 13 let, Jenn Cohen se zamilovala do cirkusu a byla odhodlána z toho udělat kariéru, což bylo v té době velmi neobvyklé.
Co dělat, když se cítíte osaměle
Cítíš se tak osamělá. V pátek večer jste doma bez plánů. Nebo sedíte v restauraci se skupinou přátel, a přesto se stále cítíte osaměle.
Přežívající problémy duševního zdraví: Jsem jedinečný nebo bláznivý?
Před lety, když jsem zažil vysilující záchvaty úzkosti, snadno bych ztratil perspektivu a cítil bych se jako vyvrženec - blázen. Na okamžik jsem se proměnil
Jak vést obtížné konverzace
Lidské bytosti jsou pevně spojeny pro komunikaci. Je to jeden způsob, jakým se zpočátku navzájem spojujeme, nakonec se navzájem spojujeme a rozumíme si
