5 mentálních směn, které přestanou zajímat to, co si o vás lidé myslí
Vždy se obáváte, co si o vás lidé myslí? Nezdravé. Udělejte těchto 5 mentálních posunů, abyste se přestali zajímat o to, co si ostatní myslí.
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
6 dobrých důvodů, proč se více smát
Je to již 40 let, co Norman Cousins vydal svou klasickou Anatomii nemoci, ve které dokumentuje, jak se léčí vysokou dávkou vitaminu C a
Panic Attack, the Wrestle Within
Samantha se cítila ohromena školními úkoly, vztahy a prací. Často měla pocit, jako by šla po laně, zatímco držela tyč
To nejlepší z našich blogů: 15. března 2019
Druhý den jsem udělal neobvyklou věc. Přešel jsem z očekávaného „Jak se máš? Fajn,“ diskurzu, do kterého si každý den kupujeme. Dosáhl jsem
Proč je terapie ve skutečnosti skvělá
Když začneme chodit do posilovny, začneme chodit na doplňovací hodinu jógy, začneme pít více vody, začneme užívat multivitamin, začneme chodit k akupunkturistovi
Fantastický svět Damiána Jacoba Markiewicze Sendlera
Seznamte se s Damianem Jacobem Markiewiczem Sendlerem aka Dr. Damianem Jacobem Sendlerem aka Damianem Dariuszem Markiewiczem. Podle něj je to „oceňovaný Američan Polska
Podcast: Jak porušit návyky - a udržet je zlomené
Je pravděpodobné, že jsme se všichni pokusili prolomit špatný zvyk, jen aby přestávka byla dočasná. Poslouchejte a dozvíte se tajemství trvalé změny návyků.
Když Faith Alone nedokáže léčit depresi
Není pochyb o tom, že náboženství a duchovnost nám mohou pomoci vytrhnout nás z temnoty a poskytnout naději a inspiraci, které jsou potřebné k vytrvalosti skrze
Proč byste měli vyjádřit svůj smutek
Nikdo nemá rád smutek. Je smutné, že je těžké se postavit, a zdá se, že nikdy nezmizí. Mnoho z nás se snaží tyto emoce potlačit a
Posilte svého vnitřního strážce míru
Vnitřní mír je středobodem vaší duše. Stres je neustálá skutečnost, tichý zabiják. Tyto fráze přitahují naši pozornost, protože ano
OCD a autismus
Už jsem psal o atypických projevech obsedantně-kompulzivní poruchy u dětí, kde pojednávám o tom, jak jsou někdy příznaky OCD zmatené
Proč nepodáváme nejlepší výkony a jak to změnit
Riley Jenkins, konzultant elitní firmy, se pyšní tím, že do hodiny odpoví na e-maily svých klientů. Pracuje každou sobotu. Nikdy nebere
To nejlepší z našich blogů: 12. března 2019
Četl jsem knihu doktorky Samanthy Brodyové Překonání přemoci a zatím ji miluji, když bere něco, co mnozí z nás denně zažívají. Místo uvedení
8 důvodů, proč se vaše deprese nemusí zlepšovat
Byl jste u čtyř psychiatrů a vyzkoušel jste více než tucet kombinací léků. Stále se budíte s tím strašlivým uzlem v žaludku a přemýšlíte, jestli ano
5 tipů na přerušení cyklu spoluzávislosti ve vašich vztazích
Spoluzávislé vztahy nejsou zdravé vztahy. Zde je 5 způsobů, jak prolomit cyklus spoluzávislosti a stát se nezávislejšími.
Podcast: Talking Suicide with a Bipolar and a Schizophrenic
V této epizodě naši hostitelé otevřeně diskutují o sebevraždách a jejich osobních příbězích, když se snaží ukončit svůj vlastní život.
Duševní zdraví v atletice: Neviditelná soutěž
Představte si běžný scénář, dva sportovce na lavičce. Jeden bojuje s depresí a druhý se zotavuje z chirurgického zákroku k opravě prasklé Achillovy šlachy. Který vypadá těžší?
Jak mohou rodiče modelovat zdravé chování svých dětí a dospívajících
Rodiče chtějí, aby jejich děti vyrostly zdravé, fyzicky i emocionálně, ale neuvědomují si, že nejlepší cestou k dosažení tohoto cíle je jejich modelování
3 Široce držené mylné představy o manželství
„... není nic dobrého ani zlého, ale myšlení to dělá.“ - Shakespeare, Hamlet Shakespeare věděl, o čem mluví. Pokud jde o manželství, pokud
Duševní zdraví a hyperhidróza
Hyperhidróza je definována jako abnormálně nadměrné pocení, které nesouvisí s teplem nebo cvičením. Pokud máte tento stav, můžete se tak potit
