Jak se dostat ze své komfortní zóny
Mnoho z nás se zdráhá vystěhovat se ze svých komfortních zón. Koneckonců, je to tam pohodlné. Naše komfortní zóna je známá. Známe myšlenky a pocity
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
9 způsobů, jak se vyrovnat s duševní nemocí
Svět je do značné míry v době kamenné, pokud jde o psychiatrii. To ztěžuje lidem s jakýmkoli stupněm duševních chorob. Je to obzvláště těžké, pokud
Odzbrojte čtyři jezdce, kteří ohrožují manželství
Věřím v manželství. I přes v poslední době rozšířený cynismus ohledně této instituce jsem optimistický ohledně její budoucnosti. Lidé prostě musí dohnat, jak tvořit
Pýcha není na co být hrdá: Na co opravdu musíme mít dobrý pocit, abychom se cítili dobře
Často lpíme na hrdosti jako na způsobu, jak se cítit lepší než ostatní nebo jak kompenzovat špatnou sebeúctu. Tento článek naznačuje, že hrdost nás často odděluje od sebe a ostatních a že je to lidská důstojnost, která nás vyživuje a hlouběji spojuje
„Rozhovor pro bolest“, když mluvíte se svými dětmi?
Jednou z mých oblíbených knih o rodičovství jsou Michael Thompson a Catherine O'Neill's Best Friends, Worst Enemies: Understand the Social Lives of Children. Jako většina
Jak přestat trpět bolestivými emocemi
Všichni zažíváme bolest. Tato bolest může pramenit ze ztráty milovaného člověka, ztráty zaměstnání, ukončení vztahu, autonehody nebo jakékoli jiné
5 knih, které vám pomohou zvládnout pracovní drama
Pokud jste se někdy ocitli uprostřed kancelářského dramatu, víte, že toxické pracovní prostředí a politika společnosti mohou být okamžitými odčerpávači energie. Možná
Jak probudit duši po zlomeném srdci
5 způsobů, jak můžete probudit svou duši poté, co trpíte zlomeným srdcem.
3 tipy pro vytvoření domácí meditační praxe
Být na klidném a posvátném místě nám dává příležitost vrátit se k sobě. Ale jak píše bratr Phap Dung v knize Making Space: Creating a Home
Proč Fidgeting může pomoci s ADHD
U lidí s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) je fidgeting často považován za negativní příznak. Ale co když je to vlastně funkční komponenta
Stigma je nakažlivá
Všichni musíme přestat infikovat ostatní svým vlastním stigmatem.
To nejlepší z našich blogů: 15. května 2015
Měl jsem celoživotní boj s vyjadřováním, když na tom nejvíce záleží. Vždy bylo snazší schovat se za mé skutečné myšlenky přikývnutím, mlčením a
Nenechte depresi zničit váš vztah
Odhaduje se, že více než 14 milionů Američanů má nějakou formu závažné depresivní poruchy. Ale to, co toto číslo vynechává, je mnohem více milionů rodin
Jednoduchý nástroj pro smysluplnější vztah
Vedeme smysluplnější životy, když přemýšlíme o svých potřebách, hodnotách a účelu v tomto světě a necháme tyto věci vést naše činy a rozhodnutí. Stejný
3 užitečné věci, které můžete říct vašemu vystresovanému mladistvému
Být dospívající může být dost stresující; vyzkoušejte tyto tři tipy, které pomohou vašemu dospívajícímu zvládat stres.
Když mluvíme o duševní nemoci, záleží na slovech
Nedávno jsem pomáhal na akci pro program s názvem „Stále záleží.“ Shromažďovali jsme peníze na poskytování uměleckých programů po městě pro ty, kteří nemohou
Jak nový koníček pomohl jedné ženě opustit urážlivý vztah
Vnitřní moudrost se usadila v mých kostech a říkala: „Jsi dost. Zasloužíš si víc. Svět je tvá ústřice.“
Tři věci, které pomáhají dětem uspět
Dítě dnes tráví více než šest hodin denně před elektronickou obrazovkou - v průměru téměř 45 hodin týdně. Abych to uvedl na pravou míru, vaše dítě
Proč nečtu recenze mých knih nebo profilů sebe sama
Moje kniha Lepší než předtím byla tento víkend recenzována v New York Times v díle Hanny Rosinové. Nalevo je ilustrace, která ji doprovázela -
Zkuste to a zpomalte tak boje se svým partnerem
Když se rozčílíme, neshoda nebo konflikt s naším partnerem mohou přerůst v boj. To je, když říkáme věci, budeme litovat. To je, když zabouchneme dveře,
