Proč je udržování plánu během COVID-19 důležité pro vaše duševní zdraví
V době značné úzkosti a osobních narušení není mnoho, co mohou jednotlivci udělat, aby změnili prvky mimo svou kontrolu. Vládní mandáty pro
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Porucha konspirační teorie: Porozumění tomu, proč lidé věří
Kdykoli se stane něco nového - ať už jde o pandemii, která se zmocňuje světa, nárůst diagnózy poruchy nebo zavádění nové technologie - lidé
Podcast: Zrušení plánů kvůli úzkosti
Dnes večer máte velké plány, ale vaše úzkost na vás křičí, abyste nechodili. Co byste měli dělat? Dnes diskutujeme o tomto běžném problému.
2 jemné způsoby, jak ověřit svého partnera a přátele
Možná si myslíte, že jste bezpečný a soběstačný jedinec. Být člověkem však někdy vyžaduje ověření. Zde jsou dvě jednoduché, ale často
Úzkost a logika: Co dělat, když vaše myšlenky bojují proti sobě
Dopad koronaviru na naše životy způsobil, že mnozí z nás bojovali s úzkostí a stresem, které jsou v rozporu s naší touhou zůstat klidní a racionální. Ve skutečnosti tento pocit dvou mozků a schopnost ovládat naše myšlenky a reakce jsou
Domácí násilí během blokování: Jak se vyrovnat a zůstat v bezpečí
U obětí domácího násilí pandemie neuvěřitelně ztížila každodenní život. Před sociálním distancováním, přístřeší na místě a obchodem
8 společných vzorců nízké sebeúcty
Když děláte věci, ve kterých se cítíte dobře, jste naladěni na věci, které ne.
Používání běhu k boji proti úzkosti
Úzkost je trochu jako přílivová vlna. Pokud to dokážete odvrátit dostatečně brzy, můžete si ušetřit spoustu škod. Ale pokud vody stoupnou k určitému
Buddhistická psychologie, hanba a koronavirová krize
Měli jste ve svém životě potíže? Pokud ano, není se za co stydět. První vznešená pravda Buddhy je, že život je obtížný. Úzkost, smutek a
Psychologie kolem sítě: 25. dubna 2020
Sestavení psychologické soupravy první pomoci, jak může karanténa koronaviru ovlivnit různé děti, způsob, jakým vás konzumace médií traumatizuje atd.
Přeformulovat hanbu: Obviňování ostatních z „karanténního vychloubání“ oslabuje odolnost
V posledních několika týdnech pandemie COVID-19 se vynořila nová značka: „karanténní vychloubání“. Když lidé projevují svou hrdost na úspěchy nebo koníčky
Jak se vyrovnat se ztrátou zaměstnání
Pokud jste byli propuštěni nebo jste na dovolené, nejste sami. Na začátku dubna přišlo o zaměstnání 22 milionů Američanů a požádalo o podporu v nezaměstnanosti. Ne
COVID-19: Klíče k dlouhodobému zotavení
Virus COVID-19 ovlivnil a bude ovlivňovat všechny aspekty našeho života. Naštěstí můžeme získat náskok v úspěšném zotavení z nich
Podcast: Kolik sexu je psychologicky zdravé?
Jaké je vaše magické sexuální číslo (množství sexu, které byste chtěli se svým dokonalým partnerem)? Dnes diskutujeme, proč je toto číslo tak důležité.
Společné rodičovství během karantény koronavirů: 10 tipů od licencovaného terapeuta
Příchod koronaviru mění mnoho aspektů našeho života, včetně způsobu, jakým spoluvytváříme své děti. Jako by už nebylo dost nejistoty,
Výzvy COVID-19 pro OCD a ED Recovery
Pandemie COVID-19 může být výzvou pro lidi, kteří se zotavují z OCD a poruch příjmu potravy. Samotná preventivní opatření k ochraně sebe sama, jako např
Pomoc! My Kid's Home from College and the Novelty's Worn Off
Jak můžete pomoci mladým dospělým při zvládání studia a zdravého rozumu, dokud se neobnoví normální život?
Čtyři neobvyklé příznaky úzkosti
Každý se do určité míry zabývá úzkostí. Součástí naší přirozenosti je projekce budoucnosti a obavy o náš vlastní obraz. To je, když tyto obavy a
Jak krize vytváří prostor pro přijetí naší zranitelnosti
Nejlepší odvahou je odvaha být zranitelným. Dává těm, kdo možná uvažují o zranitelnosti, povolení ponořit se do ní.
Přizpůsobení novému normálu během COVID-19
Byl jsem svědkem toho, že někteří lidé začali vytvářet vlastní definici sociálního distancování, aby ospravedlnili chodit popáté za týden jen proto, aby se spojili s jinými lidmi, a já jsem s tím bojoval.
