Snižte stres pomocí této jednoduché strategie
Hodně se toho děje. A všechny ty nespočetné úkoly se odrážejí uvnitř vaší hlavy. Možná máte náročnou práci a jste studentem na plný úvazek.
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Cítíte se zklamaní? Tyto 4 pravdy vám pomohou posunout se vpřed
Nikdo není osvobozen od zkoušek a soužení života na planetě Zemi. Nešťastnou pravdou je, že velké procento z více než 7 miliard planety
3 otázky, které si musíte položit, když vás převezmou starosti
Jste přemýšlející? Poklepejte na svou moudrost a najděte potřebnou jasnost tím, že si položíte tyto 3 otázky.
Péče o sebe jako základ pro lásku
Mnozí z nás byli naučeni, že milovat jiného člověka znamená obětovat se, abychom sloužili druhým. Pozastavujeme své vlastní touhy ve vznešené snaze milovat. Vskutku
Psychologie zkreslení potvrzení
Zdá se, že lidé tvrdohlavo lpí na svých již existujících přesvědčeních, i když poskytli důkazy o opaku. V psychologii to mají vědci pojmenované
.jpg)
Když je vaše deprese dokonale skrytá (i před sebou)
Natalie měla vždy na tváři úsměv, i když diskutovala o bolestivých tématech. Byla velmi úspěšná, pracovitá a zapojená, milující matka. v
Podcast: Správa manželství a deprese
Jaké to je být ženatý s někým s depresí nebo bipolární poruchou? V dnešním podcastu naši milovaní manželé rozlévají fazole.
Proč se mé děti nechovají?
Kelly je sama sebou. Ona a její manžel jsou rodiče dvou dětí ve věku 4 a 3. Rozhodli se, že budou mít své děti blízko sebe, aby se mohly dostat
Syndrom vnoření: 10 příznaků, že jste se při práci stali příliš pohodlnými
Jste obětí „syndromu hnízdění“? Vytvořil jsem tuto frázi, aby líčil naše nevědomé - a někdy i vědomé - odmítnutí opustit pohodlné
Jak být asertivní, když se obáváte kritiky nebo odmítnutí
Je těžké být asertivní, když se opravdu obáváte odpovědi druhého člověka. Možná se bojíte, že si budou myslet, že jste směšní a odmítnete
Psychologie kolem sítě: 8. února 2020
Tento týden diskutujeme o certifikaci zaměstnání pro dávky v oblasti duševního zdraví, o tom, jak lidé se zdravotními obavami vidí koronavir, studenty bez domova a další.
Jak přežít traumatický zážitek
Někde na světě lidé každý den zažívají traumatické události. Komunity se rozpadají kvůli tornádům, povodním, požárům a válkám - kataklyzmatickým událostem
Self Compassion: Tajemství dodržování slibů, které si sami dáváte
Není to jen na začátku nového roku, kdy si lidé slibují, že se jim daří lépe. Zřídka si dávám novoroční předsevzetí. Ale vždy existují časy
Šest tajemství k uzdravení vaší mysli
Prvním tajemstvím uzdravení vaší mysli je vědět, že je to skutečně možné. To by nemělo být vůbec tajemstvím, ale většina lidí si neuvědomuje, že jejich mysl ano
7 odborných tipů pro přizpůsobení se životním křivkám
Život nám pořád hází křivkami - a někdy i vše za jeden den. Tyto křivky mohou být relativně malé: pracovní projekt nejde podle vašich představ, váš
Podcast: Hledání terapeuta - co hledat
Jak najdete nejlepšího terapeuta pro vaše potřeby? V dnešním podcastu vás naši hosté provedou celým procesem hledání terapeuta.
Proč se bojíme smutku?
Po obdržení zprávy o smrti, bez ohledu na náš emoční stav, si většina z nás myslí, že udělá alespoň některé z těchto věcí: zavolat ostatním, zkontrolovat naše plány a
Souvislost mezi dětským traumatem a generalizovanou úzkostnou poruchou
Bylo provedeno mnoho studií o dopadech dětských traumat na duševní zdraví. I když panuje obecná shoda, že trauma skutečně ovlivňuje
Proč je při boji s depresí důležité najít svůj účel
Když je vaše nálada na nejnižší nízké úrovni, je těžké si dokonce myslet, že vás někdo miluje nebo se o vás stará. Máte pocit, že vás nikdo nepozoruje. Je to těžké
Zvládání internetových trolů
Ve severské mytologii a skandinávském folklóru je troll ošklivá bytost, která se skrývá pod mosty nebo ve skalách. Mají drápy a škodí lidem, kdykoli se jim dostane
