Naučit se být asertivní místo pasivně-agresivní
Je to tak frustrující. Je to ohromující. Je to na vztek. Je to falešné. Pasivní agresivní chování je všechno a ještě víc. Tak proč dělat dobro
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
5 způsobů, jak zacházet s tím, že budete poníženi milovaným
Na vašich pocitech záleží, a pokud váš milovaný říká něco, co se necítí v pořádku ... není to v pořádku!
Máte neúspěšnou strategii?
Tady vím jistě: Pokud jste lidská bytost, která na této planetě žila více než pět minut, budete čelit určitým nepříjemnostem. Výzva je
Schizofrenie se nejlépe léčí kombinací léků a psychoterapie
Proti desetiletím konvenční moudrosti nový robustní výzkum Národního ústavu duševního zdraví naznačuje, že schizofrenie by neměla být jen
Jak mluvit sám se sebou může zachránit vaše manželství
Lidé se jen nerozčilují. Přispívají k jejich rozrušení. ~ Albert Ellis Pro dobré manželství je podle vás nejdůležitější osoba, se kterou jste
Nenechte svou kreativní mysl podnítit vaši sociální úzkost
Mnoho lidí trpících sociální úzkostí jsou vysoce citliví, introspektivní jedinci, kteří v neznámém prostředí jednoduše spadnou do pasti extrémního sebevědomí.
Rozhodnete se, že nebudete naštvaní
Často předpokládáme, že naše emoční reakce jsou diktovány situací. Když zažijeme znepokojivou událost, věříme, že nám nezbývá než
3 další nástroje a tipy pro navigaci ve stresu, když máte depresi
Když už máte depresi, stres pouze zhoršuje vaše příznaky. Stres pouze zvyšuje vaši úzkost a přemoci, řekl Robin Starkey Harpster, MA, MFT,
Proč jít do postele naštvaný vlastně funguje
Zapomeňte na babičkinu starou radu, že nikdy nebude spát naštvaná; ve skutečnosti to může pomoci vám a vašemu partnerovi pracovat prostřednictvím vašeho argumentu.
Podrobně: Zvědavé webové stránky amerických center pro závislost, včetně MentalHelp.net
Pokračování v tradici pochybných online marketingových praktik v centrech léčby závislostí - což jsou obrovské a rostoucí odvětví - společnosti
8 tipů, jak se osvobodit od rutiny
Když jsme uvězněni ve frustrujícím stavu setrvačnosti, nic nedává smysl a naděje na únik nám uniká. Pamatujte, že nikdy nejsme zaseknutí. I když jsme
Další základní informace o osobách, které přežily trauma
V mém posledním příspěvku jsem představil důvody, proč ti, kdo přežili trauma, často nedostanou potřebnou podporu, jaké to je po traumatu, jak snadné je špatně diagnostikovat
6 dalších způsobů, jak omezit nebo zastavit závodní myšlenky, které zastaví spánek
Je to opravdu frustrující, když ležíte v posteli, a vaše myšlenky se prostě nezastaví. Mohou to být myšlenky na to, co musíte zítra udělat, nebo myšlenky
4 způsoby, jak se zbavit hněvu
„Držet se hněvu,“ řekl Buddha, „je jako pít jed a očekávat, že druhá osoba zemře.“ Nevím jak vy, ale cítím, jak jed jede
Suicide and the Werther Effect: A Message from the Edge
Na konci září, což je Národní měsíc povědomí o prevenci sebevražd, jsem se dozvěděl, že míra sebevražd vrcholí, když spáchá sebevraždu celebrita. Přezkoumání
Ať už randíte nebo se vdáváte - buďte sami sebou!
Buď sám sebou; všichni ostatní už jsou zadaní. ~ Oscar Wilde Pravděpodobně jste slyšeli, že je nejlepší být sám sebou. Zní to jednoduše, že? Přesto mnozí z nás chtějí
Vyloučení selhání změnou vašeho vnímání
Svět plný černé a bílé bez šedin by byl svět jednodušší. Vezměme si například matematiku. Ve skutečnosti neexistují žádné šedé oblasti s matematikou. Matematika je jako realita
Strach z vynechání
Pokud jste toho neměli dost na starosti, na obzoru je nový syndrom duševního zdraví s funky zkratkou. Je to FOMO: Strach ze ztráty.
ADHD a dospělí: 5 dalších věcí, díky nimž se budete cítit ohromeni, a tipy, jak pomoci
Když máte ADHD, je snadné se cítit ohromen. Příznaky znesnadňují orientaci ve všech oblastech vašeho života. Nedávno jsme v tomto díle sdíleli čtyři
Učit se odolnosti od elitních sportovců
Viděli jste někdy mladé sportovce, kteří měli velký potenciál? Zdálo se, že mají všechny dary. Věděli jste, že budou vynikat, možná se stanou profesionály - oni
