Jak se dostat z pracovní rutiny nebo kariérního propadu
Už jste někdy měli den, kdy se věci cítily špatně? Možná jste neustále ztráceli pozornost, měli naprostý nedostatek motivace nebo jste se prostě nedokázali shromáždit, abyste něco dokázali.
Kategorie : World-Of-Psychologie-Blog
Odporující snaha o pokušení chytrých telefonů tuto sváteční sezónu
Když se v tuto sváteční dobu scházíte se svou rodinou nebo přáteli, navrhuji, abyste zkusili něco nemyslitelného: nevytahujte smartphone ani jej nekontrolujte. Já
4 fitness tipy, jak proměnit své negativní emoce v úspěch
Jennifer byla sama se šestiměsíčním kojencem a měla jen dost peněz na pokrytí jednoho měsíce životních nákladů. Neměla žádný příjem ani záchrannou síť. „Byl jsem to proti
Politika duševních nemocí: kuřecí polévka pro mysl
Chcete větší škrábání hlavy než vaše každodenní hra Sudoku? Ambivalence prezidentských kandidátů k duševnímu zdraví. Zapomeňte na zrušení plánovaného rodičovství nebo
6 způsobů, jak se dostat přes prázdniny
Cítím se provinile, když píšu, že: „dostat se přes prázdniny.“ Letos jsem odvedl skvělou práci při plánování událostí, které přinutí můj mozek ocenit
Prvních 8 důvodů, proč vězeňská protidrogová léčba selhává
Proč je vězeňská protidrogová léčba takovým selháním? Váží poradce, odborník a dva bývalí vězni.
Zkoumání toho, co je základem vašich obav
Na první pohled to může být vaše fobie z krve: Bojíte se krve. Nebo se hadů bojíte kvůli jejich tvaru a vzhledu. Možná se bojíš
Jak se daří - nejen přežít - sváteční období
Pokud vánoční pohledy a zvuky evokují hrůzu, úzkost nebo depresi, určitě nejste sami. Je pravděpodobné, že mnoho vašich přátel, členů rodiny, spolupracovníků
ADHD není porucha pozornosti
Mnoho lidí si myslí, že ADHD je porucha pozornosti nebo její nedostatek. Toto je tradiční pohled na ADHD. Ale ADHD je mnohem složitější. Zahrnuje to problémy
Sociální média, úzkost a velmi citlivý já
Od začátku šílenství jsem měl se sociálními médii vztah lásky a nenávisti. Vidím ty nepříjemné grafiky, které se hrdě chlubí tím, že jste rýmy
Souvislost mezi dočasnou úzkostí a obsedantním čištěním
Nová studie osvětluje, proč lidé, kteří se potýkají s dočasnou úzkostí, mají sklon obsedantně čistit.
Milénia letos o Vánocích s největší pravděpodobností zažijí úzkost v práci
Zuří úzkost z povolání nebo úzkost vyvolaná při práci nebo kvůli ní - a pro mnohé je jako sváteční období narůstající pocit strachu.
3 tipy, jak říci „ne“ o hodně jednodušší
Musíme říci ne ve všech oblastech našeho života, všem druhům lidí, všemožným situacím. Možná vás bude třeba říci ne, když vás někdo požádá, abyste převzali a
7 Znamení, že stres ovlivňuje váš vztah
V chaosu, kterým je život, se často ponořujeme do situací, které jsou mimo naši kontrolu. I když nám stres může fyzicky ublížit tím, že nám bude špatně,
Jak si odpustit a proč je to důležité
Udělal jsi chybu. Udělali jste špatné rozhodnutí. Někomu jsi ublížil. Neuspěli jste v testu. Za celý den jste nesplnili všechny své úkoly. Probudil ses pozdě. Zapomněl jsi
Vyčerpané matky, není to vaše chyba, že se cítíte takto
Také jsem se tak cítil. Byl jsem do svých hlav zamilovaný do svých dcer, ale to mě nechránilo. Byl jsem tak odhodlaný být nejlepší matkou, jakou jsem mohl být
Udělejte si čas na péči o sebe, když máte velmi náročnou práci
Pokud máte náročnou práci, pravděpodobně jste na nějaký čas připoutáni. Nenechává mnoho příležitostí k péči o skutečnou péči o sebe. Také bys mohl
4 perspektivy pro budování odolnosti v obtížných dobách
Žijeme v nejistých dobách. Ze dne na den nemůžeme s jistotou říci, zda budou naše pracovní místa zabezpečena, naše zdraví zůstane dobré a naši blízcí a
Dostali jste se mimo trať? 7 způsobů, jak nastartovat vaše zdravé návyky
Život nám každou chvíli hodí nějaké zakřivené koule. Když jsou vaše zdravé rutiny vyčerpané, prostudujte si těchto sedm způsobů, jak se vrátit zpět na správnou cestu.
Měli byste se obávat léků s ADHD?
Před několika týdny jsme publikovali článek, který popisuje problémy se spánkem, které mohou děti a dospívající zažít při užívání léku k pozornosti
-approved-for-once-monthly-schizophrenia-treatment.jpg)
